Тюак - хлеб с лепестками хризантемы

  • Рисовая крупа- 250 г
  • Кунжут молотый- 50 г
  • Каштановые орехи- 100 г
  • Финики- 100 г
  • Сахарная пудра- 30 г
  • Мед- 30 г
  • Лепестки хризантемы- 20 г
  • Растительное масло- 300 г
  • Кора коричного дерева <кепхи>- 3 г
  • Соль- 3 г 

 

Рисовую крупу размолоть в муку. Влить кипяток и замесить полуготовое тесто <икпандюк>, которое пропарить в сиру до полуготовности. В тесто добавить раздавленные финики. Каштановые орехи разварить, размолоть в ступе,
смешать их с молотым кунжутом, медом, сахарной пудрой и корицей. Приготовленное тесто раскатать, положить на него начинку из лепестков хризантемы, вылепить в виде крупных пельменей.
Сковороду разогреть, влить растительное масло так,
чтобы пельмени полностью погрузились. Жарить на среднем огне до образования желтой корочки. Остудить и подать к столу.

рецепт Тюак - хлеб с лепестками хризантемы прислал шеф-повар Марианна


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Десерт. Яблочно-банановая масса с орехами

  • 3 яблока
  • 1 лимон
  • 2 ст.л. меда
  • 4 грецких ореха
  • 1 банан


3 яблока натереть на терке, выжать сюда же пол-лимона, добавить 2 столовые ложки меда, 4 рубленных грецких ореха и тонко нарезанный кружочками банан.

Все перемешать.



Стейк с испанским салатом

На 2 порций:
  • 2 стейка
  • 1 ч л паприки
  • оливкового масла
  • 1/2 мелкой красной луковицы, порезанной на полукольца
  • 200 г помидоров черри
  • маленький пучок кориандра или кинзы, порезанного мелко
  • 1/2 красного винного уксуса


1. Натереть стейк с обоих сторон половиной паприки и 1 ст л оливкового масла. Приправить и обжарить под грилем или на сковороде в течение 2х минут с каждой стороны. Оставить на 5 минут, затем порезать на полоски.

 

2. Смешать лук, помидор, кинзу, оставшуюся паприку и 1 ст л оливкового масла, уксуса и приправить солью и перцем. Перемешать с полосками стейка.

Оценка ГИ

Помидоры черри и кислотность винного уксуса поможет снизить гликемический индекс любых сопутствующих блюд.

На заметку

Гликемический индекс (ГИ)