• 1 луковица
• 1 морковка
• 3 средних картофелины
• 2 ст.л. растительного масла
• 350 гр лосося или семги
• 100 гр. любого плавленого сыра
• 200 мл молока
• 200 мл сливок
• 1 литр кипятка
• зелень
• соль
• перец

Морковь натереть на крупной терке, обжарить в растительном масле вместе с порезанным луком (можно сразу в кастрюле). Влить кипяток, добавить порезанную картошку, варить минут 10. Добавить порезанную рыбу, плавленный сыр, соль, перец. За 3 минуты до готовности влить молоко и сливки. Перед подачей на стол украсить зеленью.

• 5 ст. ложек оливкового или растительного масла
• 1 средний красный перец без сердцевины и семян, нарезанный соломкой шириной 5 мм
• 1 средний желтый перец без сердцевины и семян, нарезанный соломкой шириной 5 мм
• 750 г филе куриных грудок, нарезанных поперек полосками шириной 2-3 см
• соль
• 3 ст. ложки белого винного уксуса
• 1 ч. ложка сахара
• 1/2 ч. ложки черного перца грубого помола
• 350 г шпината, жесткие черешки отрезать
• 125 г брынзы

2. Выложите перец и жарьте, часто помешивая, около 10 минут до мягкости и золотистого цвета. Выложите перец шумовкой в большую сервировочную миску.

3. Добавьте к оставшемуся в сковороде маслу полоски курицы и 1/2 ч. ложки соли; жарьте, часто помешивая, около 10 мишут, пока курица слегка не обжарится. Шумовкой выложите курицу в миску с перцем.

4. Приготовьте заправку; снимите сковороду с огня. Добавьте к маслу в сковороде уксус, оставшееся масло, черный перец и 1/4 ч. ложки соли; размешайте, чтобы растворить поджаренные комочки.

5. Добавьте заправку и шпинат в миску с курицей; осторожно перемешайте. Сверху мелко покрошите брынзу.