• 1 стакан (220 г) сахара,
• 2 стакана (500 мл) воды,
• 1 палочка корицы дл. 5 см,
• 4-5 гвоздик,
• 2 средней величины моркови, очищенных и тонко нарезанных,
• 1/2 стакана (125 мл) сливочного или топленого масла,
• 1 стакан (185 г) крупитчатой муки, предварительно поджаренной без масла в течении 10 мин,
• по 2 ст. л. нарубленных грецких орехов, кешью и миндаля,
• по 2 ст. л. семян кунжута и подсолнечника,
• по 3 ст. л. отрубей и зародышей пшеницы,
• по 2 ст. л. черного изюма, желтого изюма и тертого кокосового ореха.

Поставьте тяжелую кастрюлю с сахаром, водой, корицей, гвоздикой и морковью на средний огонь. Помешивая время от времени,
доведите до кипения. Варите на медленном огне около 5 мин, пока морковь не станет мягкой. Снимите с огня, закройте крышкой и отставьте в сторону. Нагрейте сливочное или топленое масло в большой тяжелой кастрюле на среднем огне. Всыпьте в горячее масло крупитчатую муку, орехи, кунжут, семена посолнечника и отруби. Жарьте, помешивая, несколько минут, затем снимите кастрюлю с огня. При непрерывном помешивании влейте сироп с морковью в горячую поджаренную смесь. Сначала она может разбрызгиваться, однако, как только жидкость впитается, перестанет. Поставьте кастрюлю на слабый огонь и варите, часто помешивая, около 2 мин. Добавьте изюм и кокос. Выключите горелку, накройте кастрюлю - пусть постоит 2-3 мин. Затем откройте и разрыхлите халву ложкой. (если халва получилась сухой, добавьте воды, если жидкой, поставьте на огонь и варите, пока не загустеет.) Подавайте горячей.

В этой халве манную крупу можно заменить крупитчатой мукой.
Ассорти из орехов, сухофруктов и отрубей улучшает текстуру и вкус халвы и повышает ее питательную ценность.

На сколько порций: 8.
Время приготовления 15 мин.

• 600 гр. мелкой моркови
• 2 пучка зеленого лука
• 2 зубчика чеснока
• сушеный эстрагон
  
• 1 пучок петрушки
• щепотка сушеного майорана
• 4 куриных окорочка
• 2 столовых ложки сливочного масла (маргарина)
• 2 столовых ложки сметаны
• 200 мл. вина (лучше сухого белого)
• 400 мл. бульона
• соль
• перец

Зеленый лук крупно нарезать. Морковь нарезать вдоль на 4 части, а потом кусочками примерно 5 см. Чеснок порезать. Зелень порубить. Окорочка обжарить в масле, поперчить, посолить. Морковь, лук, чеснок обжарить в масле, оставшемся после жарки окороков. Сложить окорочка в сотейник (неглубокую кастрюлю или глубокую сковороду), выложить сверху овощи, посыпать зеленью, влить вино и бульон и, не накрывая крышкой, тушить в духовке 30-40 минут при 200 градусах. Вынуть мясо. Посолить и поперчить овощи, перемешать со сметаной. Подавать с окорочками.