На 2 порции:

• 1 маленькая луковица, тонко порезанная
• 2 ст л оливкового масла
• 1 крупная тыква “баттернат”
• 2 ст л жидкого меда
• 1 ч л зернистой горчицы
• 75 г сыра Чеширский, тертого
• 1 ст л кедровых орешков
• 2 ст л свежего розмарина, мелко порезанного

Подавайте с зеленым салатом.

 

1. Разогреть духовку до 190 гр С. Обжарить луковицу в масле 10 минут. Порезать тыкву пополам вдоль и выскоблить семечки. Положить обе половинки срезом кверху и наполнить углубления луком. Смешать мед, горчицу, оставшееся масло и побрызгать половиной соуса.

2. Накрыть фольгой и запекать 15 минут. Затем побрызгать оставшейся заправкой. Запекать 15 минут, затем снять фольгу.

3. Смешать сыр, орехи и розмарин и посыпать сверху. Запекать 15 минут до золотистого цвета.

 

• лук репчатый 200 г
• морковь 250 г
• картофель 250 г
• болгарский перец (красный) 100 г
• чеснок 200 г
• масло сливочное 75 г
• соль
• специи по вкусу

 

На дно кастрюли укладывают слоями подготовленные однородные картофель, морковь, помидоры, чеснок, болгарский перец, лук (все целиком). При закладке между слоями продуктов необходимо добавлять понемногу соль, черный молотый перец и зиры. Уложенные продукты залить небольшим количеством бульона, добавить масло сливочное, закрыть плотно крышкой и тушить при слабом кипении до готовности. При подаче укладывают на блюдо и украшают зеленью.