Рыба, тушеная по-домашнему (андрей)

  • На одну порцию (150 г):
  • Филе окуня 150 г
  • Лук репчатый 26 г
  • Лук зеленый 12 г
  • Свиное сало 25 г
  • Соевый соус 5 г
  • Глютамат натрия 5 г 

 

Филе без костей и кожи нарезать крупными ломтиками и мариновать 10 минут в соевом соусе с глютаматом. Обжарить во фритюре и откинуть. Слегка обжарить нашинкованный репчатый лук на сильно разогретой сковороде с небольшим количеством жира, влить немного куриного бульона (заправленного кунжутным маслом и глютаматом), положить жареную рыбу, накрыть крышкой и держать на слабом огне до тех пор, пока почти не испарится жидкость. Выложить рыбу на тарелку, полить оставшимся соусом и посыпать нарезанным зеленым луком.

рецепт Рыба, тушеная по-домашнему (андрей) прислал шеф-повар Татьяна Васильевна


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Буженина

  • Свиная вырезка - 1 кг
  • Сало - 100 г
  • Перец - 10 горошинок
  • Кориандр - 10 горошинок
  • Чеснок - 1 головка
  • Лавровый лист - 5 шт.
  • Соль


Мясо вымыть и обсушить салфеткой, сделать ножом надрезы. В образованные кармашки положить 1 горошинку перца или кориандра, зубок чеснока или лавровый листик, или кусочек сала. Нашпигованное таким образом мясо натереть солью, обложить остатками сала и плотно завернуть в фольгу, положить в гусятницу, налить немного воды и закрыть крышкой. Запекать в духовке 2 часа. Подавать холодным.


Лосось с орехами и салатом руккола

  • 700 г филе лосося
  • 60 г орехов кешью
  • 2 ст ложки растопленного маргарина или масла
  • 2 ст ложки сладкого тайского соуса чили
  • 1 ст ложка лимонной цедры

 

Картофель с рукколой:

  • 600 г молодого картофеля
  • 2-3 стебелька зеленого лука
  • 2 ст л оливкого масла
  • 2 ст л лимонного сока
  • 1 ст ложка жидкого меда
  • 1-2 пучка салата руколла
  • соль, черный перец


1. Положить филе лосося кожей вниз на предварительно смазанную форму. Запечь при 200 С 10 мин.

 

2. Размолоть в блендере орехи кешью и смешать с лимонной цедрой.

3. Смешать растопленное масло с соусом чили, орехами и цедрой. Смазать полученной массой лосося и поставить в духовку на 10- 15 мин.

4. Отварить молодой картофель, и залить соусом приготовленным из меда масла и лимонного сока, и мелко порезанного зеленого лука. Добавить соль и перец по вкусу накрыть крышкой и дать постоять 10 мин.

5. Порезать рукколу и при подаче посыпать ей картофель. все перемешать.