Запеченные овощи по-итальянски

На 4 порции:

  • 325 гр муки из турецкого гороха (нут) 
  • 1 ч.л. соль 
  • 0,5 ч.л. порошка чили 
  • 1 ч.л. кумина 
  • 380 мл воды 
  • 0,5 ч.л. разрыхлителя для теста 
  • 350 гр картофеля; неразваривающегося 
  • 150 гр цветной капусты 
  • 150 гр репчатого лука 
  • 2 банана 
  • растительное масло для фритюра

Приготовление:
Высыпать муку в миску. Вмешать все специи и разрыхлитель.
Медленно влить холодную воду и гладко вымешать. Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками, вымыть и промокнуть салфеткой. Разобрать цветную капусту на мелкие веточки.
Лук нарезать тонкими кольцами и разделить их по одному. Банан нарезать кружочками по 1,5 cм толщиной. Разогреть растительное масло до 180 C. Овощи друг за другом обвалять в тесте и выпечь во фритюре до золотистого цвета (примерно по 5-7 минут). Вынуть из сковороды, вложить стечь на кухонный пергамент и поставить в духовку чтобы не остыли (100 C).
Подавать с чатни (индийская кисло-сладкая фруктово-овощная приправа к мясу) и райтой (индийские салаты).

рецепт Запеченные овощи по-итальянски прислал шеф-повар Анна


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Каша овсяная

  • Овсяная каша готовая 3 стакана,
  • печень 100 г, 
  • сердце 100 г,
  • легкое (или другие субпродукты) 100 г,
  • луковица 1,
  • масло сливочное 50 г, 
  • соль по вкусу. 

 



Сердце и легкое отварить в подсоленной воде и пропустить через мясорубку. Печень обжарить с шинкованным луком и мелко нарубить.
Все субпродукты смешать, обжарить и соединить с горячей кашей.


Коктейль `Апельсины в вермуте`

Необходимо:
  • 80 мл белого вермута,
  • 20 мл водки,
  • 20 мл ликера апельсинового,
  • апельсиновые дольки,
  • лед.


В высокий бокал добавить лед, затем вермут , водку и ликер. Украсить апельсиновыми дольками.