• 250 г судака, 
• 10 г моркови,
• 10 г корня петрушки,
• 10 г корня сельдерея,
• 10 г лука репчатого,
• 50 г соуса польского,
• лист лавровый,
• перец,
• соль.

 

Из приправ и овощей готовят отвар, процеживают и солят,подготовленную рыбу нарезают на порции, укладывают в сотейник,заливают отваром и после закипания варят на слабом огне 20 мин.

Подают с отварным картофелем, рыбу поливают польским соусом.

• 1 потрошеная утка
• 4 апельсина
• 2 ст ложки белого виного уксуса
• 2 ст л лимонного сока
• 40 г сливочного масла
• 2 ст л сахара
• черный молотый перец

1. Придать утке форму : Крылья скрестить обвязать ниткой завязать ножки .2 из 2 апельсинов выжать сок. Третий нарезать ломтиком с кожурой . Четвертый очистить от кожуры мякоть нарезать кубиками .3 Утку натереть солью перцем положить грудкой вниз на решетку . Снизу поставить протвень с водой запекать при 190 градусов около 60 мин . затем утку перевернуть полить жиром . Запекать 60 мин поднять температуру до 220 градусов запекать 30 минут .
4 Приготовление соуса .
В кастрюле расплавить сахар добавить уксус сок апельсинов лимоный сок помешивая наполовину уварить . В двугой кострюли довести до кипения сок от жареной утки добавить сливочное масло взбить добавить мякоть апельсина и апельсин с цедрой . Все соединить посолить . 5 Утку вылоджить на сервировочное блюдо полить соусом .