Оранжевый окунь в кокосовом соусе (6 порций)
Ингредиенты:
- 675 г филе оранжевого окуня,
- 1 ч.л. (5 мл) соли,
- 1 ч.л. (5 мл) паприки,
- 1 ч.л. (5 мл) черного перца,
- 10 ст.л. (120 мл) сливочного масла,
- 1 нарезанная кубиками испанская луковица,
- 1 измельченный зубчик чеснока,
- 3 ст.л. (45 мл) муки,
- 3/4 стакана (180 мл) бланшированного тертого миндаля,
- 1 ч.л. (5 мл) молотого красного перца Чили,
- 1/2 ч.л. (3 мл) листьев чабреца,
- 1 лавровый лист,
- 1/4 стакана (60 мл) лимонного сока,
- 1/4 стакана (60 мл) меда,
- 2 стакана (500 мл) кокосового молока,
- 1 стакан (250 мл) тертого свежего кокоса,
- 1/4 стакана (60 мл) обжаренного кокоса.
Приготовление: Посыпьте филе солью, паприкой и перцем. Разогрейте 6 ст.л. (90 мл) сливочного масла и поджарьте лук и чеснок до полупрозрачности. Посыпьте мукой и готовьте 2 минуты. Добавьте тертый миндаль, Чили, чабрец, лавровый лист, лимонный сок, мед, кокосовое молоко и свежий кокос. Накройте, уменьшите огонь и тушите 30 минут. Разогрейте оставшееся сливочное масло в сковороде и поджарьте рыбу по 4 минуты с каждой стороны. Положите рыбу на блюдо, полейте соусом и подавайте к столу с рисом пилав. Украсьте жареным кокосом.
рецепт Оранжевый окунь в кокосовом соусе (6 порций) прислал шеф-повар Инна из Киева
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Австралийская кухня


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей

Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Рулет из мясного фарша
- 1 черствая булочка
- 500 г фарша
- 1 ст. л. горчицы
- 1 яйцо
- 1 нарезанная кубиками луковица
- по 1/2 ч. л. сушеного тимьяна и орегано
- 1 кочан савойской капусты
- 125 г сыра бри
- 1 стручок красного сладкого перца
- 3 ст. л. растительного масла
- 150 мл бульона
- 200 мл сливок
- 1 ст. л. загустителя соуса
Черствую булочку, замочить водой размять. Смешать с фаршем, горчицей, яйцом и луком. Приправить травами, специями. 0т кочана отделить 8 листьев, бланшировать, разложить внахлест. Сверху выложить фарш. Сыр и сладкий перец нарезать кубиками, выложить на фарш. Скатать рулетом. Рулет обжарить в масле. Влить бульон, печь 45 минут в духовке при 175 градусах. В жир влить сливки, приправить специями, заварить загустителем.
Пряные запеченные овощи
- 4 ст л оливкового масла
- 1 ст л тмина
- 3 перца, очищенных от семян и порезанных на дольки
- 2 цуккини, порезанных на дольки
- 2 помидора, порезанных пополам
- 2 красные луковицы, порезанные на 4 части
- 1 баклажан, порезанный на толстые кусочки
- 1 красный чили, очищенный от семян и порезанных мелко
- 1 ст л порезанного кориандра
Подавайте и как гарнир или как закуску.
1. Разогреть духовку до 200 гр С, вылить в большую форму оливковое масло и тмин. Добавить овощи и тщательно перемешать. Поставить в духовку на 20 мин, пока не начнет появляться коричневая корочка.
2. Соединить в невысокой миске оставшееся масло, чеснок, чили и кориандр и тщательно перемешать. Достать овощи из духовки и перемешать с соусом. Затем поставить обратно в духовку и запекать еще 10 мин. Подавать с дольками лимона.