На 4 порции:

• 3 ст. ложки растительного масла
• 1 курица (около 1,1 кг), разрезанная на 4 части, без кожи
• 1 ч. ложка соли
• 1/4 ч. ложки черного перца крупного помола
• 1/2 ч. ложки сухого тимьяна
• 2 кабачка, крупно нарезать
• 3 средние моркови, крупно нарезать
• 1 крупная луковица, порезать
• 2 ч. ложки пшеничной муки
  
• 800 г консервированных томатов

1. Разогрейте 1 ст. ложку масла на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30см. Выложите курицу, посыпьте солью, перцем и тимьяном и обжарьте. Выложите на тарелку. К соку на сковороде добавьте кабачки. Жарьте до мягкости; выложите в миску. Разогрейте оставшиеся 2 ст. ложки масла в той же сковороде. Добавьте морковь и лук и обжарьте.

 

2. Смешайте в небольшой емкости муку и 2 ст. ложки воды до однородной массы, вылейте на сковороду Добавьте томаты вместе с соком, ложкой раздавите томаты. Снова выложите курицу на сковороду, на сильном огне доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума; накройте и тушите 25 минут, пока сок, вытекающий в месте прокола ножом, не станет прозрачным. Добавьте кабачки, прогрейте и подавайте на стол.

• 3 яйца,
• 1 б. консервированной горбуши, либо лосося,
• пучок редиса,
• 200 гр. твердого сыра,
• соль,
• перец,
• майонез.

Готовится и улетает со стола очень шустро.

 

Отварные яйца и сыр натереть на крупную терку, редис нарезать кружочками, консерву размять вилкой, заправить майонезом, солью, перцем по вкусу.