• 3 столовые ложки растительного масла без запаха,
• 1 натертый зубчик чеснока,
• 3 больших очищенных от кожицы помидора (можно заменить томатной пастой или соком),
• 2 красные луковицы,
• 2 стакана предварительно замоченной на ночь фасоли,
• 1 лавровый лист,
• 1 кубик бульона,
• тимьян,
• соль,
• перец,
• зеленый лук.

В большой глубокой сковороде подогреть масло. Добавить чеснок, лук, помидоры или томатную пасту и тушить до размягчения. Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть и положить в сковороду. Раскрошить сверху бульонный кубик. Добавить тимьян, лавровый лист и залить водой так, чтобы вода была на 2,5 см. выше уровня фасоли. накрыть крышкой и время от времени помешивая, варить на слабом огне 1,5 часа, пока фасоль не станет мягкой. Жидкость должна достигнуть консистенции густого соуса. Если во время варки жидкость будет сильно выкипать, то нужно немного подлить воды. Если через 1,5 часа жидкости останется много (у меня такого не бывало), то нужно потушить еще несколько минут без крышки. При подаче посыпать зеленым луком. Можно есть в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо.

На 4 порции:

• 2 ч л сливочного масла
• 1 крупная луковица, мелко порезанная
• 900 г кабачков цуккини, порезанных
• 450 мл овощного или куриного бульона
• 1 ч л порошка карри
• 120 мл сметаны
• соль и черный перец

Благодаря добавлению карри в этот суп, вкус кабачков становится более явным, более приятным.

 

1. Нагреть масло в большой кастрюле. Обжарить лук, помешивая, в течение 3 мин, пока овощи не будут мягкими.

2. Добавить бульон, цуккини и карри, а также щепотку соли, если бульон не соленый. Довести до кипения, снизить огонь, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 25 мин, пока овощи не станут мягкими.

3. Дать супиу слегка остыть, затем перелить в кухонный комбайн или блендер. Взбить суп в пюре.

4. Вернуть суп в кастрюлю и добавить сметану. Разогреть на медленном огне (не доводить до кипения).

5. Приправить, если нужно, разлить по тарелкам и подавать.

На заметку

Для основы этого супа бульон можно приготовить из кубика. В таком случае возможно понадобится добавить еще сметаны. Суп хорошо замораживается, но замораживайте его без сметаны, добавьте ее перед тем, как подавать на стол.