Салат из черной фасоли и манго
- 3 ст.л. лимонного сока
- 2 ст.л. олив. масла
- 450 г консервированной черной фасоли (жидкость - слить)
- 1 манго (очистить и мелко нарезать)
- 1 спелое авокадо (порезать кубиками)
- 1/2 красной репч. луковицы (мелко нарезать)
- соус Tabasco - по вкусу
- 2 ст.л. мелко нарезаной петрушки
- 1 стакан порезаного салата-латук
Вкусный и оригинальный салат. Уже не говоря о его полезности, красиво смотрится на столе.
Приготовить заправку из лимонного сока и оливкового масла. Залить дрессингом все остальные ингридиенты (кроме салата), приправить солью , чёрным перцем и Tabasco - по вкусу. Хорошо размешать. Дать настояться минут 15. Подавать - разложив поверх зеленого салата.
рецепт Салат из черной фасоли и манго прислал шеф-повар Димон
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Минестроне в горшочке
- 8 ст.л. растительного масла
- 2 дольки чеснока
- 1 ст. мелко нарубленного лука
- 1 ст. мелко нарезанного сельдерея
- 2 ст. нарезанной кубиками моркови
- 4 ч.л. томатной пасты
- 10 ст. бульона
- соль
- перец,
- 1 ст. зеленого горошка
- 1 ст. фасоли
- 3 ст.л. риса
- 4 лавровых листика
- 4 крупных помидора
- 4 ст.л. тертого сыра.
Hарубленный чеснок и лук обжарить в масле, добавить сельдерей и морковь. Все потушить, разложить по горшочкам. Затем добавить бульон, томатную пасту, соль и перец и поставить варить на слабом огне.
Добавить в горшочек фасоль, рис, лавровый лист и тушить до тех пор, пока овощи не станут мягкими. В конце добавить нарезанные ломтикам помидоры и тертый сыр. Тушить еще 5 мин, затем снять с огня.
Рис с кусочками свинины
- 300 г длиинозернаго риса
- соль
- по 1 стручку красного и желтого сладкого перца
- 75 г бекона
- 1 кусок свиного филе (300 г)
- 1 красная луковица
- 1 пучок петрушки
- 2 ст. л. растительного масла
- 1/2 ч. л. тертой лимонной цедры
Отварить рис. Сладкий перец вымыть, очистить и вместе с беконом нарезать полосками. Мясо вымыть, обсушить и нарезать ломтиками. Лук очистить, разрезать на четвертушки, а затем на дольки. Петрушку вымыть и мелко порубить. Бекон обжарить в масле до хрустящей корочки и выложить. Кусочки мяса обжарить в оставшемся жире, выложить. Лук и сладкий перец тушить в жире около 5 минут. Рис откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, добавить в сковороду и жарить 3 минуты. Затем все посолить, полерчить и приправить лимонной цедрой. Добавить мясо с беконом и быстро разогреть. Посыпать петрушкой и подать на стол.