• 500 г филе индейки
• 1/2 столовой ложки соли
• 1/2 ложки перца
• 1 ст. ложка растительного масла
• 1 пучок зелени салата
• 500 г мелких помидоров, нарезанных пополам

Для заправки

• 1/4 стакана растительного масла
• 1 ст. ложка соуса “вурчестер”
• 1/4 ст. ложки сладкой горчицы
• 2 ст. ложки каперсов
  
• 1 зубчик чеснока.

Измельчить чеснок. Смешать все ингредиенты для заправки. Посолить, поперчить филе индейки, жарить в растительном масле на среднем огне 7-9 минут.
Добавить заправку, довести до кипения, снять с огня. Порезать филе на тонкие кусочки. Соединить с крупно порезанной зеленью салата, порезанными помидорами и заправкой.

На 4 порции:

• 120 гр кальмаров
• 60 гр моркови
• 60 гр майонеза
• 1 зубчик чеснока
• соль,
• 1 ст воды

Морковь очистить, помыть и натереть на мелкой терке, положить в кастрюлю, влить воду и тушить на слабом огне 8-10 мин, затем охладить.
Добавить измельченное мясо кальмара, толченый чеснок, майонез, соль, растереть все до образования однородной массы и выложить в салатницу.
Готовый салат украсить морковью.