• 4 бараньи отбивные,
• 340 г ( 1 банка) консервированных ананасов,
• 1/4 стакана сахара,
• 1/4 стакана яблочного уксуса,
• 2 столовые ложки кукурузной муки,
• 1 столовая ложка соевого соуса,
• 2 морковки,
• 1 сладкий зеленый перец.

Перец и морковь нарезать небольшими кусочками. Смешать ананасовый сок с уксусом и соевым соусом, добавить сахар, муку, кусочки ананаса я нарезанные овощи. Все перемешать и на 3-5 минут поместить в печь при уровне мощности 10, перемешав 1 раз.

Отставить приготовленный соус. Отбивные поместить на противень,
готовить в печи по 1 минуте с каждой стороны при max уровне мощности. Отбивные полить приготовленным соусом, накрыть пластиковой пленкой и запекать 15-20 минут при 70 % мощности.
Через 7-10 минут поменять их местами и вновь полить соусом.

• 1 кг курицы
• 0,5 стакана молока
• 100 г сливочного масла
• 2 яйца
• 2 ст. ложки сухарей
• молотый черный перец
• соль
Для фарша:
• 50 г сушеных грибов
• 3 головки лука
• жир
• соль

 

Филе пропустить через мясорубку, посолить, поперчить и хорошо вымешать с молоком, отбить. Приготовить фарш. Предварительно замоченные грибы отварить, мелко нарезать и смешать с обжаренным луком. Мясную массу раскатать на 4 тонких пласта, на середину каждого положить фарш и сформовать котлеты. Смочить их во взбитом яйце, запанировать в сухарях и поджарить. Гарнировать картофелем, капустой, огурцами, яблоками.