Рыба под овощным красным маринадом

  • 700-800 г филе любой рыбы
  • соль
  • молотый перец
  • мука и растительное масло для обжаривания

 

Для маринада:

  • 3-4 моркови
  • 1 корень петрушки или сельдерея
  • 3 головки репчатого лука
  • 5-6 столовых ложек растительного масла
  • 1 стакан томата-пюре
  • 1-1,5 стакана рыбного бульона
  • 0,5 стакана некрепкого раствора лимонной кислоты или уксуса
  • 1-2 лавровых листа
  • 6-8 горошин горького перца
  • 2-3 бутона гвоздики
  • сахар
  • соль

Филе рыбы нарезать кусочками, посолить, поперчить, обвалять в муке, пожарить на растительном масле до готовности. Из головы, хвоста, костей сварить бульон.
Очищенные, вымытые морковь и петрушку или сельдерей натереть на крупной терке, лук нашинковать кольцами или полукольцами. Подготовленные овощи сложить в кастрюлю, влить растительное масло и слегка поджарить, добавить томат-пюре и тушить под крышкой 20 минут, периодически помешивая. Затем развести рыбным бульоном, добавить разведенную лимонную кислоту или уксус, положить лавровый лист, перец горошком, гвоздику, соль и сахар по вкусу и все вместе прокипятить в течение 10-15 минут.

 

Охладить. Поджаренные охлажденные куски рыбы уложить на овальное блюдо, залить маринадом и выдержать, чтобы рыба пропиталась.

Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью.

рецепт Рыба под овощным красным маринадом прислал шеф-повар Михаил


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Зеленый салат с яйцами

  • 3 кочешка зеленого салата
  • 2 яйца
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1/2 стакана сметаны
  • 1 чайная ложка горчицы
  • 1 чайная ложка уксуса
  • зелень петрушки
  • редис
  • соль


Яйца сварите вкрутую, желтки разотрите с солью. Добавьте горчицу и уксус небольшими порциями, непрерывно помешивая, затем добавьте растительное масло и сметану, размешайте все до получения однородной массы. Листья салата вымойте, дайте стечь воде и нарежьте тонкими полосками. Добавьте мелко нарезанную петрушку и измельченные яичные белки. Все перемешайте, залейте соусом, салат украсьте кружочками редиса.


Рыбная солянка на сковороде по-московски

  • 800 г рыбы, 
  • 1 кг квашеной капусты, 
  • 80 г томата-пюре, 
  • 250 г соленых огурцов, 
  • 100 г каперсов, 
  • 20 г пшеничной муки, 
  • 120 г репчатого лука, 
  • 80 г сливочного масла, 
  • 15 г сахара, 
  • 1 лавровый лист, 
  • 2-3 горошины душистого перца, 
  • 40 г сухарей или 20 г сыра (по желанию), 
  • 60 г маслин, 
  • 120 г маринованных плодов, 
  • 1/3 лимона, 
  • зелень, 
  • соль по вкусу.


Рыбу (судака, сига и др.) очистить от чешуи, срезать филе и с него реберные кости или хрящи. Мякоть промыть, нарезать мелкими кусочками (по 35-50 г), уложить их в подмасленный сотейник, подлить бульон или воду, посолить и припустить под крышкой до готовности.

 

Квашеную капусту перебрать, нашинковать. Если капуста очень кислая или соленая, промыть ее в одной-двух водах, отжать, положить в кастрюлю, влить немного жирного мясного бульона и поставить тушить. (Бульон при необходимости можно заменить водой, но тогда надо добавить масло-растительное или сливочное).

Через 1,5-2 часа мелко нарезать репчатый лук, слегка обжарить его, добавить томат-пюре, лавровый лист, душистый перец горошком и снова все обжарить.

В капусту положить обжаренный лук, положить немного прогретой и охлажденной муки, растертой с маслом, и тушить ее еще 10-15 мин. Готовую капусту заправить по вкусу солью и сахаром.

Очищенные нарезанные соленые огурцы положить в посуду, добавить каперсы, томат-пюре, пассерованный лук, бульон, закрыть крышкой, кипятить 5-10 мин.

Hа сковороду положить слой тушеной квашеной капусты, на нее кусочки припущенной рыбы и указанный огуречный гарнир, накрыть вторым слоем тушеной капусты.

Поверхность сгладить ножом, посыпать сухарям и или тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке.

При подаче к столу на солянку положить ломтики лимона, маслины, маринованные плоды, посыпать зеленью.

Солянку можно приготовить и из жареной рыбы.