• 1 пучок базилика
• 60 г вяленых томатов в масле, масло слить
• черный перец крупного помола
• 25 г свеженатертого сыра пармезан
• 4 куриные грудки (около 1,1 кг)
• 1 ст. ложка масла от вяленых томатов
• 1/2 ч. ложки соли
• кабачковые ленточки и мята (по желанию)

1. Нагрейте духовку до 2 20°С Нарубите 15 г базилика, остальные веточки оставьте для украшения блюда. Крупно порубите вяленые томаты.

2. Смешайте базилик, томаты, 1/2 ч. ложки перца и пармезан. Вставьте пальцы между кожей и мясом каждой куриной грудки, чтобы получился кармашек.

3. Набейте каждый кармашек базиликовой смесью. Выложите куриные грудки кожей вверх в термостойкое блюдо диаметром 20-33см.

4. Смажьте грудки маслом от вяленых томатов, посыпьте солью и 1/2 ч. ложки перца. Запекайте 35-40 минут, поливая время от времени соком с противня, пока корочка не поджарится и сок, вытекающий в месте прокола ножом, не станет прозрачным. Подавайте курицу, украсив ее оставшимися веточками базилика и кабачковыми ленточками с мятой (по желанию).

На заметку

Свежий баз! шик имеет теплый, сладкий аромат, сонершенно не похожий на аромат сухой травы (которая имеет более травяной, мятный запах). Пурпурный опаловый базилик - интересная разновидность, имеющая более острый вкус. На хранение поставьте базилик в сосуд с водой так чтобы стебельки были на 5 см в воде, накройте пластиковым пакетом и завяжите резинкой.

• 300 г филе рыбы
• 2 шт. картофеля
• 1 свежий огурец
• 1 головка цветной капусты
• 2 свежих томата
• 1 корень сельдерея
• 1/2 стакана консервированного зеленого горошка
• 1 стакан майонеза