• 400 г молодой тыквы
• 30 г пшеничной муки
• 2 яйца
• 50 г растительного масла
• 5 г соли

 

При приготовлении данного блюда необходимо соблюдать одно правило: тыква, приготовленная для обжаривания, должна быть сухая. Молодую тыкву помыть, почистить, нарезать небольшими кубиками и слегка посолить. Когда выделится жидкость, слить ее. Нарезанную тыкву обвалять в муке и обмакнуть во взбитом яйце, а затем поджарить на растительном масле до появления желтой корочки.

На 6-8 порций:

• 500 гр клубники, очищенной
• 500 гр натурального йогурта
• 600 мл молока
• 2 банана, очищенных и порезанных
• лимонный сок

Отлично подходит как для завтрака, так и для ланча.

 

1. Поместить клубнику в пластиковый пакет и замораживать до твердого состояния (около 45 мин).

2. Поместить клубнику, йогурт, молоко, бананы и лимонный сок в блендер. Взбивать до однородности. Перелить в охлажденные высокие бокалы и сразу подавать.