• морковь 2-3 шт.
• репчатый лук 1 шт.
• мякоть тыквы очищенная 800 г
• сливочное масло 2 ст. л.
• овощной бульон 5 стаканов
• апельсиновый сок 2 ст. л.
• очищенные семена подсолнуха 3-4 ст. л.
• петрушка для украшения
• соль
• перец

 

Мякоть тыквы нарезать, положить кастрюлю, залить слегка подсоленным кипятком (1 л), варить 20 минут и кинуть на дуршлаг. Лук очистить и мелко нарезать, орковь очистить и нарезать кружочками. Растопить масло в сковороде и обжарить подготовленные овощи 5-7 минут. В кастрюлю влить овощной бульон, положить кусочки тыквы (часть оставить в дуршлаге), варить еще 5 минут и измельчить миксе-ром до состояния пюре, посолить, поперчить, добавить апельсиновый сок. Семена подсолнуха обжарить на сухой сковороде. Положить кусочки тыквы, обжаренные овощи и семечки в суп. При подаче украсить листьями петрушки.

• 500 г спаржи
• 1/2 ч. Ложки сахара
• 1 ч. Ложка сливочного масла
• 100 г шампиньонов
• 250 г клубники
• 1 кочан салата
• по 2 ст. ложки винного уксуса и орехового масла
• 1 пучок листового салата
• 1 ст. ложка яблочного сока с мякотью
• 3 ст. ложки подсолнечного масла
• перец

Спаржу очистить и удалить концы. Нарезать побеги кусками длиной 5 см. Отваривать 15 мин в подсоленной воде с сахарным песком и сливочным маслом. Откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и дать ей стечь.
Клубнику разрезать пополам. Шампиньоны нарезать ломтиками. Салаты нарезать кусками.

 

Для соуса перемешать уксус и густой яблочный сок. Влить оба вида масла. Разложить по тарелкам спаржу, грибы, клубнику и салаты. Полить соусом и подавать, посыпав перцем.