Говядина с апельсинами и сладким перцем

На 4 порции:

  • Кусок костреца толщиной 2 см (примерно 450 г)
  • 2 ст. ложки соевого соуса
  • 2 ст. ложки растительного масла
  • 1 большой красный сладкий перец, нарезанный полосками толщиной 5 мм
  • 1 большой желтый сладкий перец, нарезанный полосками толщиной 5 мм
  • 1 пучок зеленого лука, нарезанный на кусочки длиной 5 см
  • 1 ч. ложка тертой апельсиновой цедры
  • 125 мл апельсинового сока
  • 1 1/2 ч. ложки тертого свежего имбиря
  • 3/4 ч. ложки кукурузной муки
  • 2 крупных апельсина без кожуры, нарезанных пополам в длину, а затем нарезанных тонкими ломтиками
  • 2 пучка рокет-салата

По скорости и простоте приготовления ничто не может сравниться с обжариванием. Нарежьте мясо и овощи на одинаковые кусочки, чтобы все готовилось ровно. Для этой работы больше подходит китайский неглубокий котел вок, но большая сковорода с высокими бортами или кастрюля для микроволновой печи также подойдут, однако их нужно будет немного дольше разогревать.

 

1. Разрежьте стейк пополам в длину. Держа нож наискось, почти параллельно поверхности мяса, разрежьте каждую половину стейка вдоль на кусочки толщиной 3 мм. В небольшой миске перемешайте стейк с соевым соусом.

2. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием (или котелок) на средний огонь и нагрейте в ней 2 ч. ложки масла. Положите красный и желтый перец и жарьте, часто помешивая, пока перец не станет хрустящим, но нежным. Переложите перец в миску.

3. В той же сковороде нагрейте на среднем огне 1 ч. ложку масла. Положите зеленый лук, жарьте, часто помешивая. Переложите в миску с перцами. В маленькой миске смешайте апельсиновую цедру и следующие 3 ингредиента.

4. В той же самой сковороде на среднем огне нагрейте оставшуюся 1 ст. ложку масла. Добавьте половину мясной смеси и жарьте, помешивая, пока говядина перестанет быть розовой. Переложите в миску с овощами.

5. Зажарьте оставшуюся часть мяса. Положите все овощи и мясо в сковороду Добавьте апельсины и смесь из апельсинов и сока. Варите, постоянно помешивая, пока жидкость не загустеет и не закипит. Подавайте на листьях рокет-салата.

На заметку

Уникальный вкус этой древней приправе придают ферментированные соевые бобы, которые смешаны с жареной пшеницей, Для полной готовности соевый соус следует выдержать два года. Темный соевый соус традиционно обогащает вкус и делает темными густые мясные блюда; светлый соевый соус гораздо более соленый с менее острым вкусом. Он прекрасно дополняет
дары моря, овощи и супы.

рецепт Говядина с апельсинами и сладким перцем прислал шеф-повар Эльвира


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Вареники творожные из дрожжевого теста в горшочках

Тесто:
  • 200г муки
  • 1 желток
  • 10г дрожжей
  • 20г сахара
  • 100г воды (теплой)
Начинка:
  • 300г творога
  • 1 яйцо
  • 20г сахара
Прослойка:
  • 200г творога
  • 1 желток
  • 100г сметаны
  • 20г сливочного масла
  • 20г сахара
  • соль по вкусу


Замесить дрожжевое тесто. Раскатать в пласт, нарезать квадратами 7 х 7см (или раскатать лепешки, зависит от того, каким способом вы разделываете вареники).
Слепить вареники с творожной начинкой, отварить в подсоленной воде до готовности.
Готовыe вареники откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, потом перемешать с творогом, сложить в горшочки.


Пицца (Особая пицца без яиц)

  • 2 стол. ложки дрожжей,
  • 1 стол. ложку сахара,
  • 500 гр. тёплой воды,
  • 2 кг. муки (белой или пшеничной),
  • 1250 гр. тёртого вегетарианского сыра.
  • Также понадобиться томатный соус, для которого нужно:
  • 2 кг. порезанных помидоров,
  • 1 чайн.л. соли,
  • 2 чайн.л. сахара,
  • 1 чайн.л. асафетиды,
  • 0,5 чайн. л. чёрного перца,
  • 2 стол.л. сливочного масла,
  • 2 чайн.л. чабреца. 

 



Смешайте дрожжи, сахар и тёплую воду и оставьте, пока запенится.
Затем вмешайте муку в дрожжевую воду и месите, пока не сформируется пластичное тесто. Раскатайте тесто толщиной полсантиметра. Положите на посуду для выпечки, смазанную маслом, и удалите излишки теста. Частично выпеките до высыхания и затвердения, но чтобы тесто не потемнело.
Сделайте томатный соус. Для этого нужно смешать все ингредиенты, которые необходимы для его приготовления, и варить до густоты, пока цвет не станет тёмно-красным. Затем наполните выпечку соусом и посыпьте сверху тёртым сыром.
Выпекайте в духовке, пока блюдо не потемнеет.