Баранина с помидорами, фасолью и луком

На 8 порций:

  • 1 кг баранины на косточке
  • 8 зубчиков чеснока, порезанных мелко
  • 1/2 - 1 ч л молотой корицы
  • 1/2 - 1 ч л молотой зиры
  • 3 ст л оливкового масла
  • сок 1 лимона
  • 2 луковицы, тонко порезанные
  • около 500 мл бульона из баранины, говядины или овощей
  • 5-6 ст л томатной пасты
  • 1 палочка корицы
  • 2-3 щепотки молотого ямайского перца или молотой гвоздики
  • 1-2 ст л сахара
  • 400 г зеленой фасоли
  • соль
  • молотый черный перец
  • 1-2 ст л порезанной петрушки

На это блюдо из баранины с корицей, которое долго тушится с помидорами и фасолью, оказала влияние греческая кухня. Вместо зеленой фасоли можно использовать кабачки цуккини.

 

1. Разогреть духовку до 160 гр С. Обвалять баранину в чесноке, зире, оливковом масле, лимонном соке, соли и перце.

2. Нагреть большую кастрюлю. Обжарить баранину со всех сторон. Добавить лук и влить бульон, чтобы он покрывал полностью мясо. Добавить томатную пасту, специи и сахар. Накрыть крышкой и готовить в духовке 2-3 часа.

3. Достать кастрюлю из духовки, перелить бульон в другую кастрюлю. Подвинуть лук на одну сторону и вернуть кастрюлю с мясом в духовку, не накрывая крышкой, на 20 мин.

4. Тем временем отварить зеленую фасоль в горячем бульоне, пока фасоль не будет нежной, а соус не загустеет. Порезать мясо и подавать с соусом и фасолью. Украсить петрушкой.

 

рецепт Баранина с помидорами, фасолью и луком прислал шеф-повар lilu


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Галина Хамраева 19.07.2010
Наверняка ВКУСНО, но очень долго готовить. Терпения не хватит, и слюнями изойдешь!
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Маргарита

Необходимо:
  • крошеный лед;
  • лимонный сок и соль грубого помола для “Инея”;
  • 1,5 части текилы;
  • 1 часть лимонного сока или сока лиметты;
  • 1/2 части трипль-сека или куантро;
  • лимонная долька;
  • кусочек лиметты.


Помазав края фужера лимонным соком, обмакните фужер в соль для получения “Корочки инея”. Поместите в шейкер текилу, трипль- сек или куантро, сок лимона или лиметты и лед. Хорошенько перемешайте, перелейте в бокал и украсьте лимонной долькой и кусочком лиметты.


Мороженое с лимоном

  • 3 больших лимона
  • 4 яичных желтка
  • 1 ст молока
  • 3/4 ст сахарного песка
  • 1 ч л ванилина
  • 2 ст охлажденных сливок
  • щепотка соли


Очистить лимон и смешать их с сахарным песком, используя миксер со стальными насадками. Взбить желтки с засахаренными лимонами, молоком и ванилином. Поставить эту смесь в горячую воду и продолжать взбивать, пока не загустеет.
Остудить полученную смесь, продолжая взбивать. После того, как смесь для мороженого остынет, добавьте в нее сливки, соль и снова взбейте.
Полученную смесь замораживайте.