• 2-3 сладкого перца
• капуста
• 200 г стручковой фасоли
• 1 морковь
• 1 ломтик сельдерея
• 1 кабачок
• 2-3 картошки
• 4 ст.л. подсолнечного масла
• 1 ст.л. муки
• 2-3 помидора
• 1/2 стакана измельченной брынзы
• 1 стакан молока
• зелень петрушки

Нарезать мелко 2-3 стручка сладкого перца, немного свежей капусты, 200 г стручковой фасоли, 1 морковь, 1 ломтик сельдерея и варить в подсоленной воде до мягкости. Затем добавить 1 кабачок и 2-3 клубня картофеля, нарезаные кубиками. Отдельно в 4 столовых ложках подсолнечного масла поджарить 1 ст. ложку муки, положив туда 2-3 мелко нарезанных красных помидора, развести водой или овощным отваром и добавить в суп. Готовый суп посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки, добавить в него 1/2 стакана размельченной брынзы и 1 стакан горячего молока.

На 4 порции:

• 225 гр риса басмати
• 1 ст л оливкового масла
• 1 луковица, мелко порезанная
• 2 зубчика чеснока, раздавленных
• 225 гр бараньего фарша
• 1 ст л молотого тмина
• 1 ст л куркумы
• 1 палочка корицы
• 700 мл овощного бульона
• 125 гр кураги, порезанной
• 2 кабачка цуккини, порезанные
• 2 ст л свежей мяты, порезанной

Этот аналог всем знакомого плова обладает восхитительным ароматом, сладким и острым вкусом одновременно.

 

1. Положить рис в дуршлаг, прополоскать и отложить.

2. Нагреть масло в низкой сковороде. Обжаривать луковицу и чеснок в течение 5 мин до мягкости.

3. Снизить огонь, добавить баранину и обжаривать, пока она не начнет приобретать коричневый цвет. Добавить все специи, влить 150 мл бульона и тушить 2-3 мин, пока бульон не выкипит.

4. Добавить рис, курагу и цуккини. Влить оставшийся бульон и довести до кипения. Нарыть и готовить 10-15 мин пока весь бульон не впитается и рис не будет мягким.

5. Приправить по вкусу, перемешать с порезанной мятой и подавать.

На заметку:

Проверяйте рис ближе к концу готовки - не варите его всухую, подлейте бульона, если необходимо.