• 10 яиц,
• кукурузная крупа-  500 г,
• сливочное масло - 100 г,
• сметана - 200 мл,
• уксус - 2 столовые ложки,
• соль - по вкусу. 

 

Вскипятить воду с солью и уксусом. Свежие яйца осторожно отбить в миску, а из миски вылить в кипящую воду и варить до готовности белков (желтки не должны быть вкрутую). Отдельно сварить скороспелую мамалыгу. Яйца выложить на теплую густую мамалыгу и полить топленым маслом. Подавать со сметаной в соуснике.

На 4 порции:

• 2 ст л оливкового масла
• 1 красный перец, очищенный от семян и мелко порезанный
• 200 г замороженной кукурузы или 340 г консервированной, слить
• 2 ст л луизианской смеси специй
• 250 г длиннозерного риса
• 1 куриный кубик
• 4 куриные грудки, очищенные от костей и кожи
• 227 г консервированных ананасов в натуральном соке

Это полезное блюдо, так как в нем мало жиров и много витамина С, фолиевой кислоты.

 

1. Нагреть 1 ст л масла в сковороде с толстым дном; добавить перец, кукурузу и 1/2 ст л специй и обжаривать 2 минуты. Добавить рис, влить 700 мл воды и раскрошить бульонный кубик. Довести до кипения, перемешать один раз, затем снизить огонь и тушить на медленном огне 15 мин до мягкости.

2. Тем временем втереть оставшиеся специи в курицу. Нагреть оставшееся масло в сковороде и обжарить курицу на среднем огне 6-8 минут с каждой стороны до готовности.

3. Аккуратно добавить в рис ананас и сок и готовить 2-3 мин. Приправить. Положить куриные грудки поверх риса и подавать.