На 6 шт:

• 1 маленький спелый авокадо
• 1 ст л сметаны или крем фреш
• тертая цедра 1 лимона
• свежий шнитт-лук, мелко порезанный, плюс немного для украшения
• молотый черный перец
• 55 гр копченого лосося, порезанного на 6 полосок
• 6 маленьких пресных крекеров или печений

1. Порезать пополам авокадо и очистить от косточки. Выскоблить мякоть в миску и размять вилкой. Добавить сметану, лимонную цедру и шнитт-лук. Приправить перцем. Закопать косточку из авокадо в смесь (тогда смесь не потемнеет), и накрыть миску пленкой.

 

2. Порезать оставшийся лук на маленькие кусочки. Положить по маленькой ложке авокадо на печенье, сверху положить полоску лосося и посыпать перцем. Украсить луком и сразу подавать.

На заметку:

Когда покупаете авокадо, обратите внимания, чтобу оно не было слишком твердым, чтобы оно легко разминалось в пюре.
Подготовить смесь нужно перед подачей на стол, чтобы она не успела потемнеть и осталась светло-зеленой.
Используйте любое несладкое печенье, но не соленое или ароматное, так как оно “забъет” нежный вкус начинки. Подойдут и маленькие кусочки черного хлеба.

На 6 порций:

• 750 г говядины для рагу, нарезанной на кусочки по см 2 ст. ложки растительного масла
• 4 моркови, нарезанные на кусочки длиной 5 см
• 2 небольшие головки репчатого лука, каждая разрезана на 6 долек
• 2 очень мелко нарубленных зубчика чеснока
• 800 г консервированных помидоров-сливок
• 400 мл говяжьего бульона
• 225 мл сухого красного вина
• 3 полоски апельсиновой цедры (7 на 3 см каждая)
• 1 лавровый лист
• 1/2 ч л соли
• 150 г ячменя

1. Нагрейте духовку до 180″С Обсушите мясо бумажными полотенцами. Поставьте пятилигровую кастрюлю для микроволновой печи на средний огонь, нагрейте в ней 1 ст. ложку масла. Маленькими порциями кладите говядину и подрумянивайте со всех сторон. Перекладывайте в миску Добавьте оставшуюся 1 ст. ложку масла в жир в кастрюле. Жарьте лук и морковь до тех пор, пока не подрумянятся. Добавьте чеснок, жарьте, помешивая, 1 минуту. Положите мясо вновь в кастрюлю, добавьте помидоры с соком, бульон, вино, апельсиновую цедру лавровый лисе и соль. Доведите до кипения на сильном огне. Разомните помидоры ложкой.

 

2. Закройте кастрюлю крышкой и тушите 45 минут. Добавьте ячмень, тушите еще 45-60 минут. Мясо и ячмень должны стать мягкими. Снимите и выбросьте жир, выньте лавровый лист.