• Говядина - 100 г,
• картофель - 100 г,
• свекла - 80 г,
• лук репчатый - 10 г,
• морковь - 15 г,
• пшено - 15 г,
• сметана - 10 г,
• кефир - 70 г,
• соль.

Обмыть говяжью грудинку, разрубить ее вместе с косточкой на 3-4 кусочка, положить в глиняный горшок, залить холодной водой и варить. Спустя 20-30 минут положить промытое пшено, нарезанные тонкими ломтиками картофель, свеклу, морковь и довести до готовности. Перед самым концом варки влить кефир и посолить. Подавать борщ на стол в посуде, в которой он варился, посыпав рубленым репчатым луком и добавив сметану.

На 6 порций:

• 500 г тыквы с кожурой и семечками
• 4 ст л оливкового масла
• 1 большая луковица, порезанная
• 1/2 ч л молотого миндаля
• 1/2 ч л молотой корицы
• 4 куриные грудки без косточек и кожи, порезанные на три части вдоль
• 400 г консервированных помидоров без кожуры, мелко порезанны
• 1-2 ч л сахара
• 2-3 ч л пасты хариссы
• 400 г консервированного нута (турецкого гороха)
• 3 ст л порезанного свежего кориандра

Это адаптация тунисского блюда, в которое добавлены кусочки курицы. Если у вас нет хариссы, добавьте немного чили, когда обжариваете лук.

 

1. Очистить тыкву, освободить от семечек и волокон, порезать мякоть на маленькие кусочки. Нагреть масло в сковороде и обжарить луковицу в течение 10 мин, помешивая, до золотистого цвета. Добавить имбирь, корицу и куски курицы, готовить 3-5 мин, поворачивая.

2. Добавить помидоры, сахар и хариссу, приправить и перемешать. Добавить нут, кусочки тыквы и 4-5 ст л воды. Накрыть крышкой и готовить 20-30 мин, до готовности курицы и тыквы (тыква выделяет воду, но если блюдо все равно становится слишком сухим, добавьте еще немного воды, чтобы получился густой соус. Перед тем, как подавать, посыпать кориандром.