Хек отварной под польским соусом
- 800 г рыбы
- 1 морковка,
- 2 луковицы
- 1 корень петрушки
- 2 лавровых листа
- 3 горошины перца черного
- 3 горошины перца душистого
- соль
- 1,5 стакана бульона
- 1 ст. ложка муки
- 1 ст. ложка растительного масла
- яйцо,
- 1/2 ст. ложки сливочного масла,
- зелень петрушки,
- лимонная кислота
- соль
У рыбы удалить голову, плавники и внутренности, промыть и разрезать на куски. В кипящую подсоленную воду положить очищенные овощи, соль, лавровый лист, перец и варить 25-30 мин,затем положить куски рыбы и довести до готовности. Подать рыбу с картофельным пюре и польским соусом, посыпать нарубленной зеленью петрушки.
Соус: муку поджарить на масле, развести процеженным горячим бульоном, в котором варилась рыба, довести до кипения. Добавить измельченное крутое яйцо, зелень петрушки, сливочное масло,лимонную кислоту, соль и варить 5-10 мин.
рецепт Хек отварной под польским соусом прислал шеф-повар Lina
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Капуста тушеная
- 0,5 кг капусты
- 1 головка лука
- 1/2 столовой ложки уксуса
- 1/2 столовой ложки сахара
- 1/2 столовой ложки муки
- 1 столовая ложка томата-пюре
- 2 столовые ложки масла
Очищенную капусту нашинковать, положить в кастрюлю, добавить столовую ложку масла, 1/2 стакана воды или мясного бульона, накрыть кастрюлю крышкой и тушить 20 минут. Затем добавить поджаренный лук, томат-пюре, уксус, сахар, соль, лавровый лист, перец и продолжать тушить до готовности. Когда капуста будет готова, положить в кастрюлю обжаренную в масле муку, размешать и прокипятить.
Салат из кабачков цуккини с песто
- 400 г молодых цуккини
- 400 г зелёной фасоли
- 2 спелых твёрдых помидора
- 30 г базилика
- 1 ст.л. кедровых орешков
- 1 ст.л. тёртого пармезана
- перец
- маленький зубчик чеснока
- 8 ст.л. ол.масла
- соль
Отварить фасоль в подсолёной воде 5-6 минут, слить воду и нарезать не очень мелко.
Помытые и очищенные цуккини нарезать крупными дольками. Бросить их на сковородку с парой ложек масла на 3-4 минуты. Помидоры нарезать на дольки.
Помыть базилик, с помощью ступки или миксера приготовить песто с базиликом, чесноком и орешками. Выложить соус в миску, смешать с оставшимся маслом, пармезаном, посолить и поперчить.
Выложить все овощи в салатницу, заправить песто и подавать.