Баклажаны со сладким перцем (Байган симла мирч таркари)

  • 1/2 ч. л. обычного тмина,
  • 1/4 ч. л. семян кардамона,
  • 1,5 см палочки корицы, раскрошенной,
  • 1/2 ч. л. семян индийского тмина (джира),
  • 1/2 ст. л. семян кориандра,
  • 3 гвоздики,
  • 6 горошин черного перца,
  • 1/4 ч. л. натертого мускатного ореха,
  • 3 ст. л. топленого или растительного масла,
  • 1 ч. л. семян черной горчицы,
  • 3 зеленых (или других) перца (ок. 450 г), без плодоножки и семян, нарезанных вдоль тонкими полосками,
  • 1 большой баклажан (450-570 г), нарезанный кубиками (2 см) и сваренный на пару до мягкости,
  • 1/2 ч. л. куркумы,
  • 1 1/4 ч. л. соли,
  • 2 ст. л. нарубленной свежей кинзы или петрушки,
  • 1/4 стакана (60 мл) йогурта или сметаны.

Приготовьте гарам масалу: соедините семена обычного тмина,
кардамон, корицу, семена индийского тмина (джира) и кориандра,
гвоздику и черный перец в кофемолке и смелите в порошок.
Добавьте тертый мускатный орех и хорошо перемешайте.
Отставьте в сторону. Нагрейте топленое или растительное масло в большой сковороде с утолщенным дном на умеренно сильном огне.
Не доводя до появления дыма, бросьте семена горчицы и жарьте,
пока они не станут сизыми и не начнут трещать. (хорошо использовать крышку, чтобы семена не разлетались на плиту.) Опустите кусочки перца и поджаривайте 5-7 мин, пока они не покроются пузырьками и не станут мягкими. Переложите их в миску. Положите в сковороду баклажаны, свежемолотые специи и куркуму. Осторожно встряхивая сковороду, жарьте, пока баклажаны слегка не подрумянятся. Добавьте поджаренный перец,
соль и свежую зелень и, чтобы все перемешать, снова потрясите сковороду. Если хотите, добавьте перед подачей йогурт или сметану.

Это блюдо можно готовить с зеленым, красным или желтым перцем, всякий раз придавая ему неповторимый аромат и варьируя цвет. Баклажан варится на пару, а затем подрумянивается в приправленном топленом масле, и поэтому потеря калорий сводится к минимуму. Свежая гарам масала делает блюдо особенно вкусным. На сколько порций: 4.Время приготовления 25 мин

рецепт Баклажаны со сладким перцем (Байган симла мирч таркари) прислал шеф-повар Светлана Самохвалова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат весенняя свежесть

  • 300 гр. сыра,
  • 3 яблока “Семеринка” (яблок можно и поменьше),
  • 5 яиц,
  • 1 пачка крабовых палочек (240 гр.),
  • майонез.


Натереть на терке сыр, яблоко, (яблок можно и поменьше), яйца, порезать крабовые палочки. Все ингредиенты уложить слоями, промазывая слои майонезом. Сверху посыпать тертым яйцом. Сыр можно смешать с майонезом, чтобы пропитался.


Сальса с авокадо

На 2-3 человек:
  • На 1 спелое авокадо
  • 1 крупный помидор
  • 1/2 красного сладкого перца
  • 1 зубчик чеснока
  • 1/2 перчика чили (очистить от семян)
  • пары стеблей зеленого лука
  • свежая кинза (или петрушка, укроп)
  • по вкусу соль
  • молотый черный перец
  • майонез - по вкусу


Размять авокадо, сбрызнуть лимонным соком. МЕЛКО порубить помидор, чеснок, сладкий перец, чили и зел. лук. Добавить все порубленные ингредиенты в авокадо. Хорошенько перемешать, посолить, поперчить и приправить майонезом. Подавать сальсу в охлажденном виде с мексиканскими чипсами и пивом.