• На 0,5 кг рыбы:
• квас ржаной - 1,5 л,
• зеленый лук резаный - 1/2 стакана,
• огурец свежий - 3 шт.,
• яйца вареные - 2-3 шт.,
• картофель вареный- 3 шт.,
• редька - 1 шт.,
• корень хрена (Небольшой)- 1 шт.,
• сметана - 2-3 ст. ложки,
• зелень - 1 пучок.

Рыбу разделывают на филе, отваривают, охлаждают и нарезают кусочками.
Яйца рубят. Свежие огурцы и редьку (Небольшую) натирают на терке с крупными отверстиями. Лук растирают с солью.
Если окрошка готовится с хреном, то его натирают на терке с мелкими отверстиями, а затем вводят в квас и перемешивают.
Подготовленные продукты соединяют, заливают квасом, добавляют сметану и посыпают зеленью укропа. К окрошке подают горячий отварной картофель, посыпанный зеленью укропа.

На 4 порции:

• 2 ст л оливкового масла
• 1 ст л семян тмина, подсушенных
• 500 гр натурального йогурта
• 1 ст л зернистой горчицы
• 425 мл овощного бульона, охлажденного
• 1 красный чили, очищенный от семян и порезанный
• 1 зубчик чеснока, раздавленный
• 1/2 огурца, порезанного на маленькие кубики
• 1 ст л свежего укропа

Прохладный освежающий суп за считанные минуты - подавайте с теплым хлебом пита .

 

1. Соединить в блендере или кухонном комбайне оливковое масло, семечки, йогурт, горчицу, бульон, чили и чеснок. Взбить до образования однородной смеси. Приправить по вкусу.

2. Разлить суп по тарелкам, сверху посыпать порезанным огурцом и укропом.