Спагетти с соусом из тунца и фасоли

  • 1 банка консервированного тунца
  • 1 банка консервированной белой фасоли
  • 1 луковица
  • 1 болгарский перец
  • 2-3 стебля сельдерея + листья
  • 5 зубчиков чеснока
  • 2 стакана бульона (или воды)
  • оливковое масло
  • соль
  • черный перец
  • острый красный перец по вкусу
  • петрушка
  • спагетти

Для приготовления лучше использовать кастрюльку с толстым дном и стенками-тогда не подгорает. Порезать мелко все овощи. Подогреть масло, обжарить в нем лук, затем добавить болгарский перец, сельдерей, чеснок, обжаривать все, помешивая, 5 минут.
Добавить вынутую из банки фасоль. (Фасоль можно предварительно немного размять ложкой, или же сделать это, уже добавив ее в кастрюлю.) Залить все бульоном или кипятком и оставить на медленном огне минут на 10-15.

 

После этого добавить консервированный тунец и специи (кроме петрушки) и готовить еще минуты 3-4. Снять с огня, перемешать с нарезанной петрушкой. Приготовить спагетти.
Перемешать соус со спагетти и подавать горячим. Этот же соус можно подавать с вареной картошкой, а в холодном виде намазывать на бутерброд.

рецепт Спагетти с соусом из тунца и фасоли прислал шеф-повар Маргарита Л


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Стейк с орегано

На 6 порций:
  • 1 небольшой лимон
  • 2 очень мелко нарубленных зубчика чеснока
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 1 ч. ложка соли
  • 1 ч. ложка сухого орегано
  • 1/4 ч. ложки крупно молотого черного перца
  • Кусок костреца толщиной 3 см (примерно 750 г)


1. Нагрейте гриль. Натрите цедру с лимона и выжмите из него сок. Смешайте в форме для микроволновой печи размером 30×21 см лимонную цедру, лимонный сок, чеснок, масло, соль, орегано и перец. Положите мясо в форму, переверните его несколько раз.

 

2. Положите мясо на решетку в сковороде. Поставьте ее в гриль близко к огню. Жарьте мясо с двух сторон 12-15 минут, смазав его маринадом после переворачивания.

3. Переложите мясо на блюдо. Пусть вылежится 10 минут. Перед подачей на стол тонко нарежьте мясо. Сверху полейте соком из сковороды,



Свинина с черносливом и кальвадос

На 2 порции:
  • 1/2 ч л ягод можжевельника
  • 1/2 ч л семян тмина
  • 1 зубчик чеснока
  • 350 гр свинины
  • 20 гр сливочного масла
  • 1 ст л уксуса
  • 100 мл кальвадос
  • 100 мл холодной воды
  • 75 гр чернослива без косточек
  • 100 гр крем фреш или сметаны
  • соль и молотый черный перец


1. Раздробить ягоды можжевельника, тмин и чеснок пестиком в ступке. Втереть специи в свинину, а затем порезать ее на куски толщиной 2 см. (для максимального вкуса и аромата натрите свинину специями за ночь до приготовления, накройте и поставьте в холодильник).

 

2. Нагреть масло в сковороде на большом огне. Когда оно забурлит, добавить добавить кусочки свинины и обжаривать 3 мин с каждой стороны до золотистого цвета и до готовности. Достать из сковороды и держать в тепле.

3. Добавить уксус в сок, оставшийся на сковороде, затем добавить кальвадос, воду и чернослив.

4. Довести до кипения, вернуть в сковороду свинину, перемешать с крем фреш. Тушить 2-3 мин, пока соус слегка не загустеет. Затем приправить по вкусу. Подавать с брокколи, отваренной на пару, и брюссельской капустой.