Рыбные котлеты с тунцом и травами

На 4 порции:

  • 6 картофелин, очищенных и порезанных на крупные кусочки
  • 4 пера зеленого лука, порезанного мелко
  • 2 х 200 гр банки банки консервированного тунца в масле, слить
  • 1 ст л свежей петрушки, порезанной
  • 2 ст л свежего укропа, порезанного
  • 25 гр сливочного масла
  • подсолнечное масло для жарения

1. Залить картофель водой и довести до кипения, готовить до мягкости около 20 мин. Слить очень хорошо, так как пюре надо делать очень сухое. Размять картошку в пюре с 25 гр сливочного масла. Приправить солью и перцем.

 

2. Соединить все остальные ингредиенты и сформировать небольшие шарики, сплющить их слегка и обвалять в муке.

3. Нагреть примерно 150 мл подсолнечного масла в сковороде на среднем огне. Обжарить котлеты в течение 2-3 мин с каждой стороны до золотистого цвета. Обсушить на бумажных кухонных полотенцах. Подавать с дольками лимона и зеленым салатом.

На заметку:

Консервированный тунец всегда стоит иметь в кладовке про запас. С ним можно делать бутерброды, использовать в рыбных салатах, с макаронами, или как начинку для запеченной картошки.

рецепт Рыбные котлеты с тунцом и травами прислал шеф-повар sofiyshka


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Куриные окорочка со сладким стручковым перцем

  • окорочка 
  • лук
  • болгарский перец
  • вода
  • мука
  • лавровый лист
  • перец горошек


Подготовленные окорочка разделить каждый на 3 куска, обжарить до золотистого цвета, соединить с нарезанным полукольцами пассерованным луком, добавить сладкий болгарский перец, нарезанный соломкой. Тушить в толстостенной кастрюле, добавив немного кипятка. За 5 минут до готовности добавить отдельно приготовленную белую мучную заправку, лавровый лист, горошины черного перца.
Подать горячими с гарниром из отварного картофеля.


Баранина с помидорами и ароматными специями

На 6 порций:
  • 1 ст л растительного масла
  • 1 ч л семян зиры
  • 6 гвоздик
  • 1 палочка корицы, поломанная пополам
  • 4 лавровых листа
  • 2 луковицы, порезанные
  • 800 гр постной баранины без костей, из ноги, порезанной на кусочки
  • 2 зубчика чеснока, раздавленные
  • 4 см кусок свежего имбиря, очищенный и порезанный на тонкие брусочки
  • 1 ст л молотого кориандра
  • 1/2 ч л кайенского перца
  • 1 ч л куркумы
  • 2 картофелины, очищенные и порезанные на 4-6 кусочка
  • 400 гр консервированных помидоров, порезанных

 

Подавать:

  • 150 мл натурального йогурта
  • 2 ст л порезанного кориандра


Это блюдо называется Kashmiri tamatari ghosht, подается оно с индийскими лепешками и отварным рисом. Вкуснее всего оно на следующий день или через два дня, когда баранина основательно пропитывается соусом и специями.

 

1. Нагреть масло в большой тяжелой сковороде с толстым дном. Всыпать зиру. Когда семена начнут потрескивать, всыпать гвоздику, корицу и лавровые листы. Готовить 30 сек.

2. Добавить порезанный лук и обжаривать 10 мин, помешивая, до золотистого цвета. Добавить баранину, немного увеличить огонь и обжаривать 12-15 мин, помешивая, до коричневого цвета.

3. Добавить имбирь и чеснок, молотый кориандр, кайенский прец, куркуму, картофель и 1 ч л соли; готовить 2-3 мин. Добавить помидоры, затем влить 300 мл кипящей воды, чтобы мясо было покрыто водой. Тушить 1 час, пока баранина не станет мягкой. Добавить еще воды, если нужно.
(До этого этапа можно сделать за 2 дня до подачи на стол; охладить, затем хранить, накрыв крышкой, в холодильнике.)

4. Если готовите заранее, за 10 минут до подачи на стол нужно разогреть до кипения, затем добавить ложку натурального йогурта и посыпать свежим кориандром.