Рыба, запеченная в фольге по-тайски

На 4 порции:

  • 1 ст л кунжутного масла
  • 1 лук-порей, мелко порезанный
  • 2 кочана китайской капусты пак чой, мелко нарезанной ИЛИ 1/4 савойской капусты
  • 4 филе камбалы, очищенной от кожи и каждое филе порезанное пополам вдоль
  • 1 ст л рыбного соуса
  • 1 лайм, цедра и 2 ст л сока
  • 1 чили, без семян, мелко порезанный
  • 1 ст л светлого соевого соуса
  • 1/2 ст л сахара
  • 15 гр кориандра, порезанного

Эти необычные ароматы особенно хорошо подходят камбале.

 

1. Разогреть духовку до 200 гр С/400F/Gas 6. Разогреть масло в маленькой сковороде, обжарить лук и капусту. Вырезать 4 больших квадрата из фольги. Разделить между ними овощи, сверху положить куски по 2 куска рыбы.

2. В маленькой миске смешать рыбный соус, сок и цедру лайма, чили, соевый соус и сахар, затем, залить соусом рыбы в фольге. Фольгу завернуть и положить на противень. Готовить в горячей духовке 10 мин.

3. Дать закрытым конвертикам из фольги полежать минуту или две, открыть и посыпать свежим кориандром. Подавать с вермишелью.

На заметку: тайский рыбный соус

Это один из основных ингредиентов в азиатской кухне. Сделанный из анчоусов, у него сильный соленый вкус, так что используйте его умеренно. Он добавляет уникальный, подлинный национальный аромат.

рецепт Рыба, запеченная в фольге по-тайски прислал шеф-повар Наталья Ющенко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Запеченный рисовый пудинг

На 4 порции:
  • маргарин 110 гр 
  • риса для пудинга
  • 1 стручок ванили
  • 1/2 ст л молотого мускатного ореха
  • 1 лайм, только цедра
  • 1.2 л молока
  • 40 гр сахара


Он согреет вас холодными зимними вечерами. Если вы не очень беспокоитесь о количестве калорий, замените половину молока сливками.

 

1. Разогреть духовку до 150 гр С. Смазать невысокую керамическую форму для духовки маргарином.

2. Положить в форму рис, стручок ванили, мускатный орех, цедра лайма, молоко и сахар, перемешать. Запекать в духовке 1 1/2 часа, помешав 1 или 2 раза.



Кер у сус (Армянская кухня)

  • 7-8 крупных картофелин,
  • 500 г говядины,
  • 3 головки лука,
  • 100 г сливочного
  • или топленого масла,
  • 2 г соли,
  • 1 г черного
  • и 1 г красного перца.


Картофель нарезать длинными ломтиками и жарить на масле до готовности. Пока картофель жарится отварить мясо, нарезать узкими (1 см) полосками длиной 3-4 см. Затем нарезать кольцами лук и жарить на масле вместе с отваренным мясом, пока лук не станет золотистым, а мясо чуть поджаренным, но не долго, чтобы мясо не стало жестким. Поджаренные лук и мясо добавить к картошке, посолить, поперчить и тушить все вместе в посуде с закрытой крышкой еще 5 минут. Сверху можно посыпать зеленью.

Название этого блюда в переводе с армянского языка означает “Ешь и молчи!”, так как перца должно быть очень много, т.е. блюдо должно быть острым. Но вы можете употреблять столько перца,
сколько хотите.

На сколько порций: 4.

Время приготовления 50 мин.