`Не толстей`

  • 120 г постной говядины
  • 4 жареные сосиски
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. панировочных сухарей
  • 2 ст. л. смешанной рубленой зелени
  • 3 небольших луковицы
  • 200 мл белого вина
  • 750 мл бульона
  • 100 г сосисочной массы
  • 1 ст. л. уксуса
  • 1 лавровый лист
  • гвоздика
  • черный перец
  • соль по вкусу. 

 

Это блюдо для тех, кто тщательно следит за своей фигурой. Хотя в составе этого рецепта присутствует мясо, оно считается низкокалорийным, здесь всего 7 г жира, так что можете не беспокоиться, это вам нисколько не повредит.
Мясо говядины нарежьте полосками, а сосиски кружочками. Сосисочную массу выдавите из оболочки в мисочку,
добавьте яйцо, сухари, зелень, тщательно перемешайте, сделайте шарики средней величины. Репчатый лук порежьте колечками.
Разогрейте в средней кастрюльке вино, бульон и уксус, добавьте лук и пряности. Варите 10-15 минут. По вкусу посолите, добавьте в бульон мясо, сосиски, варите до тех пор, пока мясо не станет мягким. Выложите на блюдо, подайте шарики из сосисочной массы,
украсьте зеленью.

рецепт `Не толстей` прислал шеф-повар Янулик


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат со свеклой

  • свекла
  • сырая морковь
  • капуста(или свежий огурец)
  • ломаем чипсы
  • мясо
Соус:
  • майонез
  • толчеый чеснок.

 



Hатираем на терке на блюдо горками,в центр кладем вареное мясо (или кальмары вареные, или креветки).Любуемся, а перед поеданием смешиваем


Напиток из тыквы и ежевики.

  • тыква
  • ежевика
  • сахар



Напиток из тыквы и ежевики.
Тыкву в пятьсот граммов нарезать ломтиками,
удалив семена, пропустить через мясорубку. Добавить двести граммов ежевики и отжать сок в соковыжималке. Воду вскипятить (три стакана) со ста граммами сахара, охладить. Соединить с приготовленным соком. Приправить по вкусу лимоном или пюре из шиповника.