Липкие бананы тоффи

На 2 порции:

  • 3 банана, очищенных
  • 1 ч л сливочного масла
  • 1 ст л темного рома
  • 1/2 апельсина, только сок
  • 1 ст л светлой патоки или меда
  • 2 ст л натурального йогурта или крем фреш
  • 1 ст л тыквенных семечек

Липкие бананы в густой карамели с хрустящими семечками и освежающим
йогуртом.

 

1. Порезать бананы на диагональные кусочки. Растопить сливочное масло в сковороде. Добавить бананы и обжаривать до коричневой корочки, переворачивая раз или два. Снять с огня, добавить ром, апельсиновый сок и патоку, затем вернуть и кипятить 30 секунд, потряхивая сковороду, чтобы бананы были покрыты соусом.

2. Разделить по двум тарелкам и подавать с крем фреш и тыквенными семечками.

На заметку

Если вы соблюдаете диету ГИ , используйте не очень спелые бананы, так как у них более низкий рейтинг, нежели у спелых (средний).

рецепт Липкие бананы тоффи прислал шеф-повар Татьяна Витренко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Крюшон рождественский

Hа 12-14 стаканов:
  • кожура и сок 2-х апельсинов,
  • кожура и сок 1-го лимона,
  • 75 г сахара,
  • 150 мл воды,
  • 2 бутылки сладкого шампанского,
  • 2 винных стакана коньяка, лед.
Для украшения:
  • апельсиновые и лимонные дольки.


Прокипятить лимонную и апельсиновую кожуру в воде с сахаром (5 мин.).
Остудить и процедить на лед.
Добавить шампанское, коньяк и фруктовые соки. Перемешать и украсить апельсиновыми и лимонными дольками.


Горячие бутерброды с грибами

  • 4-6 кусков черного или белого хлеба
  • 100-200 гр грибов
  • 1 ст л масла или маргарина
  • 1-2 ч л муки
  • 1/2 ст молока или сметаны
  • соль
  • перец
  • 1 помидор
  • 1-2 ст л тертого сыра
  • 1 луковица


Грибы измельчить, потушить в маргарине, добавить муку и пассеровать, затем смешать с молоком или сметаной и варить, пока соус не загустеет; приправить по вкусу.
На каждый кусок хлеба нанести толстый слой грибов, сверху положить кружочки помидора и кольца лука, посыпать тертым сыром.
Лук тоже можно порезать и потушить вместе с грибами. Бутерброды запекать в горячей духовке, пока бутерброд не подрумянится сверху.