Куриные грудки, запеченные с картошкой

На 4 порции:

  • 2 ст л оливкового масла
  • 4 куриные грудки с кожей
  • 750 г молодого картофеля, порезанного
  • большая щепотка сушеного тимьяна или свежего
  • 4 зубчика чеснока, очищенных, но оставленных целиком
  • 450 г консервированных запеченных сладких перцев, порезанных на кусочки
  • 2 апельсина, порезанных на сегменты
  • 200 г черных маслин в маринаде, слить

Все готовится на одном противне, так что мало мыть посуды. Легкое блюдо в будний день.

 

1. Разогреть духовку до 200 гр С. Нагреть 1 ст л масла в большой огнеупорной форме, затем обжарить курицу кожей вниз в течение 8 минут до хрустящей корочки. Перевернуть, затем продолжать готовить дальше.

2. Добавить в кастрюлю оставшееся масло. Добавить картофель, тимьян и чеснок; все перемешать.

3. Запекать все 15 минут, пока картофель на станет мягким. Достать противень из духовки, добавить перцы, апельсин и оливки, затем запекать еще 5 минут до полной готовности. Подавать очень просто: поставить противень на стол и предложить всем ухаживать за собой.

Другие варианты

Используйте лимоны вместо апельсинов для более свежего вкуса.
Не едите мясо? Используйте белое филе рыбы вместо курицы. Начните тогда с картофеля, а потом добавьте рыбу вместе с перцами.

рецепт Куриные грудки, запеченные с картошкой прислал шеф-повар Svitlana


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Напиток `Овощной`

  • томатный сок
  • морковный сок
  • яблочный сок
  • свекольный сок
  • лимон
  • соль


Влейте в миксер по сто граммов соков: томатного, морковного, яблочного и свекольного, взбейте, налейте в стаканы, сбрызните соком лимона или апельсина. Соль по вкусу.


Тушеные дикие голуби с чечевицей

  • 3 голубя (можно заменить 1 цесаркой)
  • рубленная смесь из:
  • 100 г бекона
  • 1 луковицы
  • 1 морковки
  • 2 зубчиков чеснока
  • 1 листик лаврушки
  • веточка тимьяна
  • 200 мл белого вина
  • 100 г томатного концентрата, разведённого в 100 мл воды (или 200 г томатного пюре)
  • оливковое масло
  • соль
  • перец

 

тушёная чечевица:

  • 500 г чечевицы
  • 60 г бекона кубиками
  • 40 г сл.масла
  • 1 ст.л. муки
  • 3 ст.л. ол.масла
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 листик лаврушки
  • 1 ст.л. уксуса
  • белого вина
  • соль
  • перец

 



Подготовить птицу: голубей почистить, помыть, удалить перья, разрезать вдоль пополам. Цесарку промыть, разрезать на 6-8 кусков. Налить немного масла на противень, обмазать им же птицу и поставить в горячую духовку (220-240*) на 15 минут.

 

В это время выложить рубленную смесь и лаврушку с тимьяном в широкую кастрюлю, немного поджарить, на неё выложить птицу в один слой. Перемешать, добавить вино и дать ему выпариться почти полностью. После чего добавить томатный концентрат или пюре, посолить и поперчить, покрыть крышкой и тушить на медленном огне 1 час, добавляя при необходимости воду. Готовую птицу выложить на блюдо, оставшийся соус пропустить через сито, полить им. Чечевицу подавать отдельно.

Чечевица:
В кастрюлю положить бекон, ол. масло, чеснок и лаврушку. Слегка поджарить, затем всыпать чечевицу. Посолить, поперчить и влить столько воды, чтобы она покрыла на 2 пальца чечевицу. Покрыть крышкой и варить на меденном огне до тех пор, пока чечевица не станет нежной. Размять сл.масло с мукой, добавить его в кастрюлю, размешать. Затем влить уксус и размешать ещё раз.