Индейка с овощной пиккатой

На 6 порций:

  • 3 ст. ложки оливкового или растительного масла
  • 1 крупная луковица фенхеля (около 600 г), черешки обрезать и нарезать луковицу ломтиками толщиной 5мм
  • 3 крупные моркови, нарезанные соломкой длиной 8 см
  • 1 средняя луковица, нарезанная кубиками Соль
  • 2 средних кабачка (450 г), нарезанных соломкой длиной 8 см
  • 600 г эскалопов из индейки
  • 1/4 ч. ложки черного перца грубого помола
  • 1/4 ч. ложки сухого тимьяна
  • 1 крупный лимон

1. Разогрейте 2 столовые ложки масла на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Добавьте фенхель, морковь, лук и 1/2 ч. ложки соли и жарьте, время от времени помешивая, пока овощи слегка не поджарятся. Добавьте кабачки и жарьте, пока овощи не станут мягкими. Выложите овощную смесь в большое блюдо.

 

2. Если эскалопы слишком толстые, раскатайте их до толщины 2 мм. Нарежьте на кусочки 5-8 см, посыпьте перцем, тимьяном и 1/2 ч. ложки соли.

3. Разогрейте оставшуюся 1 ст. ложку масла в той же сковороде на среднем огне. Добавьте индейку по нескольку кусочков за раз, и жарьте 2-3 минуты, пока индейка насквозь не потеряет свою розоватую окраску. Переложите на блюдо с овощами.

4. Выжмите сок из половинки лимона и нарежьте вторую половинку для украшения блюда. Влейте лимонный сок и 75 мл воды в сок на сковороде, помешивая, чтобы растворить поджаренные комочки. Снова выложив индейку и овощи на сковороду, прогрейте. Подавайте, украсив ломтиками лимона.

рецепт Индейка с овощной пиккатой прислал шеф-повар Лена К.


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Муссака

На 4 порции:
  • 460 г бараньего фарша
  • 5 ст л оливкового масла
  • 1 луковица, мелко порезанная
  • 1 морковь, потертая,
  • 1 красный перец, очищенный от семян и порезанный
  • 1 долька чеснока
  • 400 гр банка консервированных томатов, порезанных
  • 1 кубик овощного бульона
  • 1 ст л муки
  • 2 ст л специй

Для верхнего слоя:

  • 1 большой баклажан, порезанный кружочками
  • 200 гр сметаны или греческого йогурта
  • 1 яичный желток
  • 60 гр тертого сыра Пармезан
  • 2 ст л свежих крошек белого хлеба


Это упрощенная версия классического греческого блюда. А этот соус также отлично сочетается с макаронами.

 

1. Обжарить баранину в течение 10 мин, слить весь образовавшийся жир.

Тем временем подогреть 2 ст л масла в сковородке или кастрюле и обжарить лук, морковь, красный перец и чеснок в течение 10 мин. Добавить фарш, томаты, бульонный кубик, муку и специи. Закрыть и тушить 15-20 мин.

2. Затем приготовить верхний слой. Поместить кружочки баклажана на противень, смазать маслом и запекать в течение 5 мин. Перевернуть.

3. Смешать сметану или йогурт с желтком и сыром. Выложить смесь на кусочки баклажана, посыпать хлебными крошками и сыром. Поставить под гриль еще на 10 мин.

На фарш положить баклажаны. Подавать с горячим хрустящим хлебом и картофелем.



Салат из курицы с папайей

На 8 порций:
Заправка:

  • 150 мл кокосового молока
  • 50 мл рисового уксуса
  • 2 ст л сладкого соуса чили
  • 2 ст л сока лайма
  • 2 ст л рыбного соуса
  • 1 ст л коричневого сахара

 

Салат:

  • 2 кубика овощного бульона
  • 4 куриные грудки
  • 2 папайи, очищенные от семян и порезанные кубиками
  • 1 огурец, порезанный пополам, очищенный от семян и мелко порезанный


Курица и экзотические фрукты отлично сочетаются с кокосовой заправкой.

 

1. Чтобы сделать заправку, нужно соединить кокосовое молоко, уксус, соус чили, сок лайма, рыбный соус и коричневый сахар. Накрыть и поставить в холодильник.

2. Положить бульонные кубики с достаточным количеством воды в кастрюлю. Медленно довести до кипения. Добавить в кастрюлю куриные грудки и снизить огонь. Затем варить около 12 мин. Снять с огня и дать остыть в бульоне.

3. Достать куриные грудки из бульона и мелко нарезать мясо. Положить в салатницу вместе с папайей и огурцом. Полить кокосовой заправкой, перемешать и подавать.