• Около 1 кг зеленой капусты
• 2 ст. ложки растительного масла
• 1 крупная луковица, нарезанная кубиками
• 1 ч. ложка соли
• 1/2 ч. ложки семян тмина, растолочь
• 1/4 ч. ложки молотого черного перца

2. Разрежьте кочан на 4 части; вырежьте кочерыжку. Крупно шрежше капусту и удалите жесткие черешки листьев.

3. На среднем огне разогрейте 2 ст. ложки масла в 5-литровой огнеупорной кастрюле. Выложите лук и жарьте, 5 минут до мягкости и золотистого цвета, время от времени помешивая.

4. Добавьте капусту, соль, семена тмина и перец. Прибавьте огонь до максимума и жарые 10-12 минут, часто помешивая, пока капуста не станег мягкохрустящей. Перед подачей на стол выложите капустную смесь на блюдо с капустными листьями.

• ананасы (консервированные) 1 банка
• филе курицы 500 г
• кукуруза (консервированная) 1 банка
• майонез 1 банка
• зелень
  

Филе курицы отварить и остудить, разобрать на волокна. Ананасы порезать на мелкие кусочки. В глубокий салатник выложить все ингредиенты, заправить майонезом и украсить зеленью.