Запеканка из кабачков с петрушкой
ПРОДУКТЫ
- 1 кг средних кабачков, почищенных и натертых
- 1 крупная мелко нарезанная луковица
- 1/2 стакана нарезанной зелени петрушки
- 1 ч. ложка порошка куриного бульона (парве)
- 3 взбитых яйца
- 1 крутое мелко нарезанное яйцо
- 2 ложки муки
- соль
- черный перец по вкусу
- 1 ложка растительного масла для смазывания противня
- 1 ложка панировочных сухарей
- прямоугольный противень размером 30х10 см
Эта запеканка содержит очень мало калорий и хороша как для тех, кто употребляет только молочные продукты, так и для тех, кто ест мясо.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Нагреваем духовку до средней температуры.
2. Отжимаем кабачки и лук, чтобы не осталось жидкости.
3. Кладем кабачки и лук в большую миску, добавляем петрушку, порошок бульона, взбитые яйца и крутое яйцо, муку и все хорошенько перемешиваем. Заправляем солью и перцем и снова перемешиваем.
4. Смазываем противень и посыпаем сухарями.
рецепт Запеканка из кабачков с петрушкой прислал шеф-повар Светлана Васюкова
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Комментарии
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Соус тысяча островов
- 0.8 литра майонеза
- 4 яйца, сваренных в крутую
- 0.125 литра кетчупа
- 15 граммов петрушки
- 15 граммов эстрагона
- 30 граммов лука шалот
Hашинковать яйца, шалот, зелень петрушки и эстрагона. Шинкованный шалот обдать кипятком. Все смешать с кетчупом и майонезом.
Полет (Пасха)
- 1 кг творога,
- 1 ст. сметаны,
- 200 г сливочного масла,
- 2 ч.л. соли,
- 1/2 ст. сахара,
- цедра одного лимона,
- ваниль,
- миндаль.
Способ приготовления.
Творог перетрите через сито, добавьте в него сметану, сливочное масло, соль, сахар. Все хорошо перемешайте, так, чтобы не было ни одного комочка, сложите в салфетку и поставьте под пресс. Через сутки выложите на блюдо и добавьте цедру лимона, ваниль и миндаль.
Чудесный простейший кошерный рецепт
Спасибо!
{Написать ответ}