На одну порцию:

• Сметана 40 гр
• Чеснок 6 гр
• Свинина 40 гр
• Помидоры 32гр
• Фасоль красная (консерв) 30гр
• Брынза 25гр
• Маслины 10гр
• Капуста цветная (замороженая) 30гр
• Фасоль стручковая (замороженая) 30гр
• Масло для жарки
• Зелень
• Специи

Салат будет вкуснее если ему дать постоять и пропитаться.

 

Свинину порезать тонкими кусочками и жарить со специями Жарить овощи - цветную капусту, фасоль (овощи не варить, а сразу жарить, иначе они превращаются в кашу). Приготовить сметанную массу: в сметану выдавить чеснок (через чесночницу) и перемешать.

Остывшие жаренные свинину, овощи перемешать, выложить на блюдо и покрыть сверху сметанной массой. Далее слоями выложить сверху: резанные помидоры, красную фасоль, тертую брынзу, зелень и маслины (маслины можно порезать кружочками, можно целиком).

• Щавель и шпинат по - 75 г, 
• картофель - 75 г, 
• огурцы - 40 г, 
• лук зеленый - 40 г, 
• яйца - 1/4 шт., 
• сметана - 30 г,
• сахар - 5 г, 
• кислота лимонная, 
• зелень.

Щавель и шпинат подготовить так же, как описано выше.
Картофель нарезать мелкими кубиками, сварить и охладить, отвар использовать для щей. Зеленый лук, огурцы и яйца подготовить так же, как для окрошки мясной.
Протертый щавель и шпинат соединить с картофельным отваром, добавить охлажденную кипяченую воду до нормы, сметану, соль, сахар и лимонную кислоту по вкусу, а затем - остальные продукты и укроп.