Вкусная рыбка

  • 2 лимона
  • 150 мл оливкового масла
  • 2 морских окуня весом по 300 г с головой
  • 1 ст. л. острой горчицы
  • 4 ст. л. апельсинового сока
  • соль,
  • молотый перец
  • 2 зубчика чеснока (раздавить)
  • 500 г моркови (нарезать полосками)
  • 1 веточка розмарина
  • подсолнечное масло для фритюра
  • мука
  • 1 ст. л. мелко нарезанной петрушки
  • 1 ст. л. мелко нарезанного кервеля

 

Разрежьте лимон пополам, выдавите сок. Для маринада смешайте 3 ст. ложки сока и 4 ст. ложки оливкового масла. Надрежьте рыбу по диагонали крест-накрест через 2 см острым ножом и выложите на блюдо. Полейте маринадом и оставьте в холодильнике на 1 час. Для подливы смешайте горчицу, апельсиновый сок и 1 ст. ложку оливкового масла. Добавьте лимонный сок, соль и перец по вкусу. Нарежьте 1 лимон дольками. Разогрейте в сковороде вок 2 ст. ложки оливкового масла и 5-6 минут жарьте в нем, помешивая, чеснок, морковь и розмарин. Добавьте соль и перец по вкусу, выложите на блюдо и накройте алюминиевой фольгой. Налейте в сковороду вок слой подсолнечного масла 5 см и разогрейте. Опустите в масло кусочек белого хлеба: если он быстро обжарится до золотистой корочки, значит, масло приобрело нужную температуру. Промокните рыбу бумажными салфетками, посыпьте мукой и обжарьте в горячем масле по 3-4 минуты с каждой стороны. Осторожно выньте рыбу за голову. Выложите на блюдо, немного приправьте подливой, украсьте дольками лимона, петрушкой и кервелем. Подавайте на стол с обжаренным чесноком, морковью и остатками подливы. Идеально подать рыбу с пышным картофельным пюре с чесночком и листьями салата.

рецепт Вкусная рыбка прислал шеф-повар Alexa


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
артём 19.11.2010
Я против рыбоедов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Конвертики с рыбой и креветками с лаймом

  • 400 гр крупных креветок
  • 1 лайм
  • 800 гр больших кусков филе белой рыбы
  • 1 ст л тертого имбиря
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный


Очистить креветки от панциря, сохранив хвосты. С помощью овощечистки с лайма счистить тонкие полоски цедры, не задевая мякоть. Нашинковать цедру на тонкие брусочки. Выдавить сок из лайма.

 

Вырезать 4 квадратных куска фольги, в центр положить рыбу, добавить креветки, цедру, сок, имбирь и чеснок. Завернуть, чтобы получились конверты; закрепить края. Положить конверты на разогретое барбекю и готовить около 15 мин до готовности.



Стейки с мадерой

На 4 порции:
  • 1 ст. ложка оливкового или растительного масла
  • 1 небольшая нарубленная головка репчатого лука
  • 2 стейка из филейного края толщиной 1 см (примерно по 225 г каждый)
  • 1/4 ч. ложки соли
  • 1/8 ч. ложки раздавленных горошин черного перца
  • 2 ст. ложки мадеры


1. Поставьте сковороду на средний огонь, нагрейте в ней масло. Положите лук и пассеруйте его, часто помешивая, пока он не станет мягким. Переложите в маленькую миску. Обсушите стейки бумажными полотенцами. В масле, оставшемся на сковороде, жарьте стейки с двух сторон 6-8 минут. Посыпьте их солью и раздавленными горошинами черного перца. Переложите мясо на подогретое блюдо.

 

2. Слейте жир со сковороды. Влейте в нее мадеру добавьте лук и 2 ст. ложки воды. Нагревайте на среднем огне. Нарежьте стейки на тонкие куски, сверху полейте их соусом из мадеры.