Вегетарианский фасолевый суп с крутонами
На 4 порции:
- 175 гр фасоли
- 1.25 л воды
- 175 гр моркови, мелко порезанной
- 1 крупная луковица, мелко порезанная
- 2-3 зубчика чеснока, раздавленных
- 1/2 перца чили, очищенного от семян и порезанного
- 1 л овощного бульона
- 2 помидора, очищенные от кожуры и порезанные
- 2 палочки сельдерея, тонко нашинкованные
- соль, перец, 1 ст л порезанного кориандра
- 3 куска белого хлеба без корки
- масло для обжаривания
- 1-2 зубчика чеснока, раздавленные
Фасоль широко используется в мексиканской кухне. В этом рецепте используют фасоль сорта “пинто”, которую нужно замачивать перед использованием.
1. Замочить фасоль на ночь в холодной воде, затем слить и положить в кастрюлю с водой. Довести до кипения и кипятить 10 мин. Снизить огонь, накрыть и варить 2 часа до готовности фасоли.
2. Добавить морковь, лук, чеснок, чили и бульон, довести до кипения. Накрыть и готовить еще 30 мин.
3. Достать из кастрюли половину овощей вместе с небольшим количеством бульона и сделать из них пюре в блендере или кухонном комбайне.
4. Вернуть фасолевое пюре в кастрюлю, добавить помидоры и сельдерей. Тушить 10-15 мин, пока сельдерей не станет мягким, добавив немного воды или бульона, если необходимо.
5. Тем временем сделать крутоны. Нарезать хлеб кубиками. Разогреть масло в сковороде с чесноком и добавить кубики хлеба, обжаривать до золотистой корочки, затем положить на салфетку и обсушить.
6. Приправить суп по вкусу и добавить кориандр, если используете. Перелить в супницу и посыпать крутонами.
рецепт Вегетарианский фасолевый суп с крутонами прислал шеф-повар Ольга Самохина
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей

Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Щавелевый крем-суп
- 250 г листьев щавеля
- пучок шпината
- 60 г сливочного масла
- 3 крупные картофелины
- 2 красные луковицы
- 2 зубчика чеснока
- 1,5 л куриного бульона
- соль
- перец
- сметана
В кастрюле с толстым дном на слабом огне растопите масло и обжарьте мелко порубленные лук и чеснок. Влейте куриный бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь, добавьте нарезанный картофель и варите до готовности. Обрежьте стебли у щавеля и шпината, листья мелко порежьте. Добавьте щавель и шпинат в суп и варите, помешивая, несколько минут, пока зелень не размягчится. Измельчите полученную смесь в блендере до образования однородной массы, посолите, поперчите. Подавайте со сметаной, горячим или охлажденным.
Легкий соус альфредо
- 450 г сухих фепуччини (лапши)
- 1 пучок брокколи, разрезанный на небольшие соцветия (по желанию)
- 2 ч. ложки растительного масла
- 1 маленькая луковица, нарубленная кубиками
- 1 мелко порубленный зубчик чеснока
- 450 г снятого молока
- 225 мл куриного бульона
- 3 ст. ложки пшеничной муки
- 1/2 ч ложки соли
- 1/4 ч ложки крупно молотого черного перца
- 125 г свеженатертого сыра пармезан
1. Приготовьте фепуччини по инструкции на упаковке. Если собираетесь использовать брокколи, положите соцветия в воду; в которой варится лапша, по истечении 9 минут; варите еще 3 минуты. Откиньте на дуршлаг.
2. Разогрейте масло на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Выложите лук и чесно к и обжарьте до золотистого цвета.
3. Взбейте молоко, куриный бульон, муку, соль и перец до однородной массы.
4. Влейте молочную смесь в лук и чеснок и варите, время от времени помешивая, пока смесь не загустеет и не закипит. Добавьте пармезан. Перед подачей на стол перемешайте отварные феттуччини и брокколи с соусом.