Индийский фасолевый суп

На 6 порций:

  • 4 ст л растительного ги или растительного масла
  • 2 луковицы, очищенные и мелко порезанные
  • 225 г картофеля, порезанного на кусочки
  • 225 г пастернака, порезанного на кусочки
  • 225 г репы или брюквы, порезанной на кусочки
  • 2 палки сельдерея, порезанных
  • 2 кабачка цуккини, порезанных
  • 1 зеленый сладкий перец, очищенный от семян и порезанный на кусочки размером 1 см
  • 2 зубчика чеснока, раздавленные
  • 2 ч л молотого кориандра
  • 1 ст л паприки
  • 1 ст л пасты карри
  • 1.2 л овощного бульона
  • соль
  • 400 г консервированной фасоли, слитой
  • порезанная зелень кинзы  для украшения

Густой, сытный суп, его достаточно, чтобы подавать как основное блюдо с кусками хлеба из грубой муки.

 

1. Нагреть масло в кастрюле добавить все подготовленные овощи кроме цуккини и зеленого перца и готовить на среднем огне, помешивая, 5 мин. Добавить чеснок, молотый кориандр, папрку и карри и готовить, помешивая, 1 мин.

2. Добавить бульон и приправить солью по вкусу. Довести до кипения, накрыть крышкой и готовить на медленном огне, помешивая, 25 мин.

3. Добавить фасоль, порезанныю цуккини и зеленый перец, накрыть и готовить еще 15 мин, пока овощи не будут нежными.

4. Взбить 300 мл бульона (около 2х поварешек) в блендере или кухонном комбайне. Вернуть весь суп в кастрюлю и разогреть. Посыпать порезанным кориандром и подавать горячим.

рецепт Индийский фасолевый суп прислал шеф-повар Якимова Таня


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Вьетнамские рулетики из рисовой бумаги

На 4 порции (8 шт):
  • 8 листов рисовой бумаги
  • 30 г сухой рисовой вермишели
  • 1 ст л рисового уксуса
  • 1 ч л сахара
  • 1/2 ч л соли
  • 1 зубчик раздавленного чеснока
  • 1 горсть китайской или обычной капусты
  • 1 морковь
  • 1 горсть кинзы
  • 1 перо зеленого лука
  • 24 вареные креветки


Эти мягкие рулетики - отличная и полезная закуска. Среди начинок можно использовать лапшу, свежие овощи и ароматные травы, которые оборачиваются нежной рисовой бумагой и подаются с традиционным соусом . Рулетики можно приготовить за 4 часа до подачи на стол и охлаждать их в холодильнике, накрыв чистым полотенцем, чтобы они не засыхали. Рулетики также можно варить на пару или жарить.

 

1. Замочить 30 г сухой рисовой вермишели в кипятке на 5 минут. Пока замачивается вермишель, смешать 1 ст л рисового уксуса, 1 ст л воды, 1 ч л сахара, 1/2 ч л соли и 1 зубчик раздавленного чеснока. Сахар должен растворится.

2. Промыть лапшу под холодной водой, слить и порезать на 5 см кусочки.

3. Приготовить начинку. Нашинковать 1 горсть китайской или обычной капусты, натереть 1 морковь, мелко нарезать 1 горсть кинзы и тонко нарезать 1 перо зеленого лука.

4. Смешать лапшу, заправку и нашинкованные и тертые овощи.

5. Замочить лист рисовой бумаги в большом блюде на 15 секунд, тщательно слить.

6. Аккуратно положить лист рисовой бумаги на чистое сухое полотенце. Положить 2 ст л овощной начинки ближе к нижнему краю бумаги. Затем положить 2-3 креветки сверху.

7. Поднять нижний край рисовой бумаги и накрыть начинку. Затем сложить правую и левую стороны. Закатать рулет как сигару. Повторить процесс с остальными ингредиентами, чтобы получилось 8 рулетов, чего достаточно в качестве закуски на 4 человек.



Макароны со свежими травами

На 6 порций:
  • 350 г макарон “рокколи” или другой формы
  • 4 помидора, очищенных от кожуры и семечек и мелко порезанных
  • 1 красный и 1 желтый перец, очищенные от семечек и мелко порезанные
  • 1 маленькая красная луковица, мелко порезанная
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • 1 лимон, только цедра и сок
  • 75 г черных маслин, очищенных от косточек и порезанных
  • по 2 ст л порезанной петрушки, базилика и шнитт-лука


Добавление свежих трав преображает многие блюда.

 

1. Отварить макароны по инструкции на упаковке. Положить все оставшиеся ингредиенты кроме трав в кастрюлю и подогреть, чтобы ароматы перемешались. Затем добавить травы.

2. Слить макароны и полить их овощной сальсой; перемешать. Подавать с хрустящим хлебом.