На 2 порции:

• 1/2 огурца
• 1/2 ч л соли
• 3-6 кусочков малосольного лосося
• 1 ст л сметаны или крем фреш
• 4 веточки укропа, порезанные
• 1/2 лимона

Это прекрасная закуска, no если у вас найдется кусочек ржаного хлеба, то получится сытное основное блюдо. Если вы не можете найти малосольный лосось, используйте копченый.

 

1. Порезать огурец на длинные полоски картофелечисткой. Положить в сито или дуршлаг и посыпать солью. Оставить на 15 минут, чтобы лишняя жидкость выделилась, а огурец стал вкуснее.

2. Порезать лосось на полоски, разложить на двух тарелках с огурцом.

3. Смешать сметану с укропом, цедрой и соком лимона. Посыпать солью и перцем и побрызгать салат. Подавать сразу же.

• 1 банан,
• 1 киви,
• 1 апельсин,
• 7-10 ягод клубники,
• немного мякоти манго и ананаса,
• 1-2 чайн. ложки сахарной пудры,
• взбитые сливки,
• орехи кешью.

Банан нарезать кружочками, клубнику - кружочками или половинками, киви, манго и ананас - ломтиками. Дольки апельсина очищают от пленок, каждую дольку нарезают поперек ломтиками. Все составляющие помещают в миску, добавляют сахарную пудру и немного сливок, очень аккуратно перемешивают. Готовый салат перекладывают в стеклянный салатник, украшают взбитыми сливками и орехами кешью