• Молоко - 250 г,
• вода - 150 г,
• морковь - 20 г,
• репа - 15 г,
• сельдерей - 5 г,
• картофель - 40 г,
• капуста - 50 г,
• лук репчатый - 10 г,
• лук-порей - 20 г,
• шпинат или салат - 10 г,
• макаронные изделия - 10 г,
• масло сливочное - 8 г.

Капусту, морковь, репу, лук-порей, лук репчатый, сельдерей и картофель нарезать ломтиками и положить в кипящую воду,
добавить масло и варить 15 минут, влить горячее молоко и положить макаронные изделия (Ракушки, звездочки и т. п.). За 3-5 минут до окончания варки положить нарезанный шпинат или салат.

• 100 г ветчины;
• 75 г сыра;
• 450 г печеного картофеля;
• 150 мл молока;
• 1 зубок чеснока;
• щепотка толченого мускатного ореха;
• соль;
• перец.

 

Нарежьте ветчину крупными ломтиками и натрите сыр. Очистите картофель и нарежьте кубиками 1,25 см каждый. Положите картофель в большую жаропрочную кастрюлю с 45 мл холодной воды. Прикройте крышкой и, помешав, готовьте в режиме микроволновой печи в течение 5 минут. Налейте молоко в небольшую миску. Очистите и нарежьте чеснок и добавьте в молоко с миндальным орехом, солью и перцем. Готовьте в режиме микроволновой печи в течение 1 минуты.
Обсушите картофель, добавьте ветчину и залейте молоком. Выложите все это в мелкую жаропрочную посуду и посыпьте сыром, положите в печь на нижнюю решетку (на металлический лоток). Готовьте 20-25 минут при 30% и температуре горячего воздуха 200°С пока картофель не станет мягким и золотисто-коричневым.