На 4 порции:

• 100 гр сельди
• 120 гр помидоров
• 80 гр сладкого перца
• 60 гр репчатого лука
• 2 ст л растительного масла
• 15 гр зеленого салата
• 2 ч л уксуса (3%)
• соль
• перец
• петрушка
• укроп

Рыбу очистить, удалить кости и мелко нарезать. Помидоры, сладкий перец, репчатый лук, зеленый салат измельчить.

Все смешать, добавть соль, перец, заправить смесью из растительного масла с уксусом, перемешать.

Готовое блюдо украсить листьями зеленого салата, зеленью петрушки и укропа.

• 400 г рыбы
• огуречный рассол
• 1/4 стакана растительного масла
• 1 головка репчатого лука
• 1 ч. л. готовой горчицы
• 1 лавровый лист
• 3 горошины душистого перца
• соль

 

Рыбу разделать, вынуть кости, но кожу не снимать. Нарезать филе небольшими кусочками в форме удлиненных брусочков. Выложить в сотейник, смазанный растительным маслом, и залить процеженным огуречным рассолом с таким расчетом, чтобы жидкость покрыла рыбу наполовину. Добавить лавровый лист, перец горошком и нарезанную на 4 части луковицу. Проварить 10 минут, после чего рыбу переложить в керамическую посуду, а отвар процедить, охладить до комнатной температуры и заправить растительным маслом, растертым с готовой горчицей. За 2-3 часа до подачи к столу залить рыбу отваром и выдержать в прохладном месте. Украсить зеленью петрушки и укропом.