Салат из тунца с творогом и луком

  • тунец в масле (консервы) - 100 гр
  • 1 луковица
  • творог - около 200 гр.

Очень вкусный и оригинальный салат. О рецепте узнал будучи в гостях у пары венгеро-румынского происхождения.

 

Мелко нарезать сырой лук, смешать с творогом и тунцом, посолить.

рецепт Салат из тунца с творогом и луком прислал шеф-повар Елена г Хорлы


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Александр 01.12.2009
Оригинально, вкусно, сбалансировано по белкам и калориям. Вполне достойный завтрак, если добавить низкокалорийный салат илм фрукты (т.к. нужна клетчатка). Рецепт как раз на две порции (в расчете на норму белка). Автору респект!
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Трофие с песто

  • 350 г трофие (вид домашней пасты, ввиде спиральки)
  • 100 г зелёной фасоли
  • 2 картофелины
  • соль

 

песто:

  • 2 пучка базилика
  • 1 зубчик чеснока
  • 20 г кедровых орешков
  • 1 щепотка крупной соли
  • 2 ст.л. тёртого пармезана
  • 4-5 ст.л. оливкого масла


Приготовить песто:помыть и обсушить листики базилика. Положить их в комбайн вместе с солью и чесноком, немного прокрутить, добавить пармещан и орешки. Прокрутить ещё раз, добавляя масло тонкой струйкой.

 

Почистить фасоль от <хвостиков>, очистить картофель и нарезать его на ломтики. Довести до кипения подсолёную воду, положить в неё картофель, через 2-3 минуты добавить фасоль и пасту. Варить ещё 4-5 минут. Вылить в салатницу половину песто, выложить туда же пасту с овощами, размешать. Сверху добавить оставшийся соус и подавать.



Салат кардинальская мантия

  • 1 кг краснокочанной капусты
  • 4 ст. л. белого бальзамического уксуса
  • 8 ст. л. растительного масла
  • 250 мл сливок
  • 15 ч. л. меда
  • 1/2 пучка петрушки
  • 1 апельсин
  • 50 г грецких орехов
  • 50 г изюма

 



Капусту нашинковать, перетереть с 2 ст. ложками соли, 2 ч. л. сахара, 3 ст. ложками уксуса, 2 ст. ложками растительного масла. Мариновать 2 часа. Сливки взбить веничком с 4 ст. ложками уксуса, медом, солью, молотым черным перцем и 4 ст. ложками растительного масла. Добавить рубленую петрушку. Капусту отжать и разложить в салатники. Апельсин разобрать на дольки и очистить от белой кожицы, перемешать с рублеными орехами и изюмом, сбрызнуть маринадом и разложить.