Полосочки с орехами и геркулесом

На 16 полосочек:

  • 100 мл подсолнечного масла
  • 25 г коричневого сахара
  • 100 г светлой патоки
  • 250 г геркулеса
  • 25 г подсолнечных семечек
  • 50 г смеси орехов
  • 25 г тыквенных семечек
  • 1 ст л поджаренных кунжутных семечек

Эти полезные и вкусные к чаю полосочки с орехами, семечками и геркулесом богаты витамином Е. Он чаще всего встречается в геркулесе, коричневом рисе или макаронных изделиях, орехах, семечках и растительных маслах (в особенности в подсолнечном масле и маслах из других семечек).

1. Разогреть духовку до 180 гр С. Смазать маслом невысокую форму со стороной 20 см и проложить пергаментом.

2. Положить масло, сахар, патоку в кастрюлю и подогреть на медленном огне, пока сахар не растает. Добавить остальные ингредиенты и перемешать. Переложить в форму и разровнять сверху. Запекать 15-28 минут.

3. Дать остыть в форме 10 минут, затем начертить на поверхности 16 полосок. Дать полностью остыть в форме. Когда полностью остынет, снять пергамент и порезать на полоски. Хранить в плотно закрывающемся контейнере, чтобы они остались свежими.


рецепт Полосочки с орехами и геркулесом прислал шеф-повар Татьяна Т.


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Пирог с яблоками софи

  • 2 яблока
  • Для теста:
  • 3/4 стакана сахара
  • 3/4 стакана муки
  • 1 1/4 столовой ложки сливочного масла
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • пшеничные сухари


Из размягченного сливочного масла, сахара, яиц и муки замешивают тесто. В глубокую сковороду вливают растопленное сливочное масло, ставят ее на огонь и по всей сковороде насыпают пшеничные сухари, предварительно мелко нарезанные. Сухари должны впитать в себя масло.

 

Яблоки очищают, вынимают сердцевину, нарезают на небольшие кусочки и укладывают на сухари. Через несколько минут яблоки заливают тестом и ставят выпекать в духовку при температуре 270-280°С. Готовый пирог выкладывают на блюдо и подают к чаю или кофе.



Горячий салат с курицей

На 4 порции:
  • 110 гр дикого или обычного риса
  • 1 ст л оливкового масла
  • 2 красные луковицы, порезанные
  • 4 тонкие полоски копченого бекона, мелко порезанные
  • 2 зубчика чеснока, раздавленные
  • 12 листиков шалфея
  • 4 куриные грудки, очищенные от кожи
  • 300 гр консервированной фасоли борлотти, слить воду из банки
  • порезанная петрушка,


1. Разогреть духовку до 190 гр С. Отварить рис по инструкциям на упаковке, слить и отставить.

 

2. Нагреть в сковороде масло и обжарить лук с беконом до мягкости. Добавить чеснок и шалфей, готовить еще несколько минут, добавить фасоль и прогреть.

3. Тем временем приправить курицу солью и перцем и запечь в духовке в течение 10-15 мин до готовности. Накрыть фольгой и оставить на несколько минут.

4. Добавить рис к луку и бекону, перемешать. Уложить на тарелки, порезать курицу и положить сверху. Посыпать петрушкой.