Минтай, тушеный в соусе

На 4 персоны

  • 1 кг филе мороженного минтая
  • 3 ст.л . раст. масла
  • 1 ст. л сливочного масла
  • 1 ст. л муки
  • 1/2 ст разведенного бульона
  • 2 ст. л рубленого укропа
  • 2 ст.л.петрушки
  • соль
  • перец
  • сахар
  • соевый соус.

Филе помыть и разрезать на кусочки. Посолить, обвалять в муке и слегка поджарить на разогретом раст. масле. Добавить сливочное масло, подлить бульон, накрыть крышкой и тушить. Заправить соевым соусом, солью, перцем, сахаром, посыпать зеленью.

рецепт Минтай, тушеный в соусе прислал шеф-повар Ольга Шаповалова


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Любовь 14.07.2011
Очень много лет пользуюсь самым лучшим и простым рецептом "жарено-тушеного" минтая. Рыбу почистить, помыть, порезать на кусочки, обвалять в муке, разложить на прогретой сковороде с растительным маслом. Обжарив рыбу с одной стороны, перевернуть на другую и в это же время добавить на сковороду хороший кусочек сливочного масла и порезанный полукольцами лук (приблизительно 2 средние головки). Огонь доолжен быть средним, чтобы рыба жарилась, а лук не горел. Когда рыба поджарится, а лук будет прозрачно-золотистым, выключить плиту и оставить блюдо в сковороде еще минут на 10-15 для большего аромата. Вкуснее рецепта не знаю. Готовила таким образом кроме минтая щуку, по-моему получилось еще вкуснее.
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Рассыпчатый кекс

  • 150 сливочного масла или маргарина
  • 150 сахара
  • 2 ст.л рома или коньяка
  • 1 ст. муки
  • 3/4 ст. картофельного крахмала
  • 100 изюма
  • 2яйца


Масло или маргарин взбить с сахаром. По одному вбить желтки, каждый хорошо взбивая до однородной пены. Добавить взбитые в пену белки. В пышную яично-масляную смесь добавить коньяк или ром, смесь крахмала с мукой. При желании промытый и обсушенный изюм. Тесто выложить в смазанную маслом и посыпанную сухарями форму. Выпекать при 180 град. примерно 45 минут.


Баклажан

  • баклажан
  • чеснок
  • помидор
  • соль


Можно есть как горячее, так и холодное.
Берем баклажан. Любого размера. Режем вдоль. Получаются 2 лодочки. Естественно, черешок отрезаем :-))
Делаем несколько продольных разрезов. В них запихиваем тоненькие дольки чеснока (кому нравится).
Так же в эти надрезы вставляем ломтики помидоров. НА дно тарелки или миски наливаем каплю воды , соли чуть чуть, накрываем пленкой или крышкой и в микроволновку минуток на 6..или на противень и на 20 мин в духовку при 400F. Только в этом случае помидоры не вставляем в прорези, а выкладываем сверху, дабы наши баклажанчики не подсохли. Объедение!
Вариант - можно вместо помидоров полить томат-пюре. Тогда и воды не надо.