• 300 г фасоли
• 2-3 картофелины
• 1 корень моркови
• 1 корень сельдерея
• 1 корень петрушки
• 1 корень лука-порея
• 1 столовая ложка пшеничной муки
• 1 столовая ложка растительного масла
• соль
• черный молотый перец
• лавровый лист
• зелень петрушки или сельдерея.

Спассеровать муку, аккуратно тонкой струйкой влить горячий бульон, непрерывно помешивая, чтобы не образовались комки, и присоединить к пюре. Довести суп-пюре до кипения, приправить солью, пряностями. Подавать, посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки или сельдерея.

• 4 филе утиных грудки
• 2 зубчика чеснока, раздавленных
• 4 ст л коричневого сахара
• 3 ст л сока лайма
• 1 ст л соевого соуса
• 1 ст л соуса чили
• 1 ст л растительного масла
• 2 ст л сливового джема
• 125 мл куриного бульона
• соль
• перец

2. Смешать чеснок, сахар, сок лайма, соевый соус и соус чили, затем обмазать маринадом грудки, накрыть и поставить в холодильник как минимум на 3 часа.

3. Достать утку из маринада, сохранив его. Нагреть большую сковороду с толстым дном и смазать маслом. Обжарить грудки кожей вниз около 5 мин, слить лишний жир и перевернуть грудки. Продолжать готовить с другой стороны 2-3 мин до коричневой корочки. Добавить сохраненный маринад, сливовый джем и бульон и тушить 2 мин. Приправить по вкусу и подавать горячим с соками.

На заметку:

Если вы хотите снизить жирность этого блюда, снимите с утки кожу перед тем, как готовить, и обжаривайте немного меньше.