На 4 порции как гарнир:

• 1 кусок хлеба из непросеянной муки
• 1 ст л оливкового масла
• 1 кочан брокколи
• 1 крупная морковь, очищенная
• 1 красный сладкий перец, очищенный и порезанный на полоски
• 4 филе анчоусов
• 1 ст л оливкового масла

1. Порубить в комбайне кусок хлеба, чтобы получились крошки.

 

2. Нагреть масло в сковороде или воке. Добавить крошки и обжаривать, помешивая, 4-5 минут. Достать из кастрюли сковороды и отложить на бумажное кухонное полотенце.

3. Порезать брокколи на маленькие соцветия и нашинковать ножку. Порезать морковь на брусочки. Сладкий перец порезать на полоски. Мелко нарезать анчоусов.

4. Нагреть масло в сковороде, обжарить овощи в течение 4-5 мин на большом огне, часто помешивая. Добавить анчоусы и продолжать готовить 5 минут до мягкости. Подавать овощи сразу же, посыпав крошками.

• 300 г. спагетти
• 1 кг. свежего или мороженного шпината
• 4 яйца
• 3 столовые ложки сливочного масла
• 1 столовая ложка подсолнечного масла
• щепотка мускатного ореха
• соль
• перец.

 

 

Сварить спагетти в большом количестве кипящей подсоленной воды до размягчения. Слить воду. Добавить 1, 5 столовой ложки сливочного масла и перемешать. Если вы используете свежий шпинат, тщательно вымыть его и сварить. Слить воду и измельчить. Посыпать мускатным орехом и поперчить. Выложить спагетти на подогретое блюдо и покрыть слоем шпината. Поджарить яйца в остатке сливочного масла,добавляя подсолнечное масло, чтобы яйца не подгорели. Положить яйца сверху на шпинат. Подавать немедленно, не давая остыть яйцам.