На 4 порции:

• 4 куриные грудки (примерно 125 г каждая)
• 3 ст л лаймового мармелада
• 1 ч л белого винного уксуса (можно яблочного)
• 1/2 ч л лаймовой цедры
• 1 ст л сока лайма
• соль
• перец
 Манговая сальса
• 1 маленькое манго
• 1 маленький красный лук
• 1 ст л лаймого сока
• 1 ст л порезанного свежего кориандра

 

Это готовиться очень быстро, получается изумительно вкусно Можно также подавать манговую сальсу к этому блюду.

 

Нарезать грудки тонкими полосками и надеть их S-образной формой на деревянные палочки. Готовить на гриле, смазав мармеладной смесью. Через 4-5 минут перевернуть, помазать опять и готовить до готовности. Подавать с варёным рисом, посыпанным чилли-порошком.

Манговая сальса

Манго и лук почистить, порезать мелко, смешать с соком лайма и кориандром. Приправить по вкусу.

• Отварной цыпленок 127 г
• Корень сельдерея 75 г
• Шампиньоны 32 г
• Огурцы соленые 11 г
• Майонез 34 г
• Готовая горчица 5 г
• Редис 13 г
• Салат 5 г
• Соль

 

Цыпленка отваривают, охлаждают, мякоть отделяют от костей и нарезают ломтиками. Отваренные грибы и соленые очищенные огурцы нарезают кусочками. Сельдерей моют, очищают и нарезают соломкой. Все продукты перемешивают, заправляют майонезом с горчицей, солят. Салат укладывают в салатники, украшают редисом и листиками салата.