На 6 порций:

• 500 г кабачков цуккини, тертых
• 1 маленькая луковица, тертая
• 1 зубчик чеснока, порезанный мелко
• 1 ч л молотой паприки
• 2 яйца
• 2 ст л оливкового масла

 

Для выпечки:

• 75 г блинной муки
• 1/2 ч л пекарского порошка
• 2 помидора, очищенных и крупно порезанных

Летом кабачки цуккини можно достать в изобилии, так что попробуйте их в этом отличном вегетарианском пироге.

 

1. Разогреть духовку до 180 гр С. Положить цуккини в миску с луком и чесноком и перемешать.

2. В маленькой миске смешать венчиком паприку, яйца и оливковое масло. Приправить и добавить муку и пекарский порошок, чтобы получилось однородное густое тесто. Добавить в него овощи.

3. Прогреть непригораемую сковороду диаметром 20 см и побрызгать оливковым маслом. Добавить тесто, сверху посыпать порезанными помидорами и готовить 5-6 минут на плите, а затем переставить в духовку и запекать около 1 часа до золотистой корочки. Достать из духовки, достать из формы и подавать холодным или горячим.

Получается 5 порций

• 450 г фарша индейки
• 2 ломтика черствого белого хлеба, мелко нарезать
• 2 ст. ложки натертого лука
• 1 белок среднего яйца
• 1 1/2 ч. ложки молотого тмина
• Соль
• 5 хлебцев пита из цельных пшеничных зерен (15 см каждый)
• 1/2 большого огурца, очистить от семян и нарезать на кусочки толщиной
• 2 см 225 г обезжиренного йогурта
• 2 ст. ложки нарубленного свежего кориандра
• 225 г салата роман, тонко нарезать

1. Нагрейте духовку до 220°С. Смажьте противень маслом. В средней миске смешайте фарш из индейки, хлеб, лук, яичный белок, тмин, 1/4 ч. ложки соли и 3 ст. ложки воды. Смочив руки, слепите из этой смеси 25 фрикаделек. Выложите на противень и запекайте 12- 15 минут, пока фрикадельки полностью не пропекутся (но не поджаривайте).

 

2. Срежьте 2 см с верхнего края каждой питы, Заверните питу в фольгу. После того как фрикадельки простоят в духовке 5 минут, положите питу в духовку, чтобы подогреть. Смешайте в маленькой емкости огурец, йогурт, кориандр и 1/4 ч. ложки соли. Наполните питу салатом и фрикадельками, сверху полейте огуречной смесью.