Лосось в маринаде

На 4 порции:

  • 4 ст л оливкового масла
  • 1 ст л белого винного уксуса
  • 1 ст л хлопьев чили
  • 2 ст л порезанного свежего кориандра
  • 700 гр филе лосося, порезанного вдоль
  • 1 пучок зеленого лука, порезанного
  • 1 ст л растительного масла
  • 2 кабачка цуккини, порезанных но кружочки
  • 1 красный перец, очищенный от семян и порезанный
  • 350 гр зеленой капусты, нашинкованной
  • 2 ст л соевого соуса
  • 1 ст л сухого хереса

1. Смешать оливковое масло, уксус, чили и кориандр, приправить. Обвалять рыбу в маринаде и оставить на 10 мин.

 

2. Обжарить лук в масле в течение 2х минут. Добавить цуккини, перец и 2 ст л воды, обжаривать 2 мин. Добавить оставшиеся ингредиенты и обжаривать еще 3 мин.

3. Нагреть маринад в кастрюле, обжарить рыбу по 2-3 мин с каждой стороны и разломать лосось на кусочки. Разложить овощи по тарелкам и накрыть кусочками рыбы.

рецепт Лосось в маринаде прислал шеф-повар Янулик


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Кангрехада по-эквадорски


  • 24 краба,
  • 1 бутылка пива,
  • 2 горьких целых перца,
  • 1 головка белого лука,
  • соль,
  • перец и молотая зира.

 



Хорошо помыть крабов. Выдернуть хвосты и положить в кастрюлю.
Добавить 1 ст. ложку соли, 1 ч. ложку перца, 1 ч. ложку зиры, 2 горьких перца целиком и 1 луковицу целиком.

Добавить пива и залить сверху кипящей водой, чтобы вода покрыла всех крабов. Варить 1,5 часа.



Капустная запеканка - 2

Мелко нашинкуйте капусту, залейте подсоленным кипятком и проварите несколько минут.
Отожмите капусту, добавьте немного сметаны, яйцо. Выложите смесь на сковородку, сверху залейте сметаной, присыпьте тертым сыром или сухарями. Запекайте в духовке до образования румяной корочки.